¿Por qué me cuesta respirar cuando alguien está encima de mí?

Compresión del tórax: Cuando alguien está recostado sobre usted, su peso puede comprimir su pecho y dificultar la respiración. Esto puede resultar especialmente difícil para las personas que padecen asma u otras afecciones respiratorias.

Aumento de presión sobre el diafragma: El diafragma es un músculo que le ayuda a respirar. Cuando alguien está acostado sobre usted, el aumento de presión puede dificultar el movimiento del diafragma, lo que puede reducir aún más su capacidad respiratoria.

Dolor o malestar: Si alguien acostado sobre usted le causa dolor o malestar, esto también puede provocar dificultad para respirar. Esto se debe a que el dolor puede hacer que el cuerpo se tense, lo que puede dificultar la respiración.

Si tiene dificultad para respirar cuando alguien está encima de usted, es importante avisarle para que pueda alejarse de usted. También es posible que desee intentar acostarse de lado o boca abajo para que le resulte más fácil respirar. Si tiene asma, es importante asegurarse de tener su inhalador consigo y usarlo según las indicaciones antes de que alguien se acueste sobre usted.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para controlar la dificultad para respirar cuando alguien está encima de usted:

* Intenta relajarte y respirar lentamente.

* Si es posible, apóyese sobre almohadas para ayudar a abrir el pecho.

* Pídele a la persona que está recostada sobre ti que mueva su peso hacia un lado para que haya menos presión sobre tu pecho y/o diafragma.

* Si tiene dificultad grave para respirar, llame al 911 de inmediato.