¿Cómo eliminar los hongos Candida

Según algunos profesionales de la salud alternativa , la cándida , un tipo de levadura , puede contribuir a una variedad de problemas de salud cuando se overpopulates en el cuerpo. La eliminación de crecimiento excesivo del candida a menudo requiere seguir una dieta estricta , además de tomar suplementos nutricionales para matar a los hongos. Enfermos de Candida pueden no encontrarlo suficientemente eficaz como para someterse a una simple limpieza de cándida, como la cándida volverá probablemente sin cambios dietéticos importantes . Instrucciones Matemáticas 1

abstenerse de tomar antibióticos si es posible . Los antibióticos pueden matar las bacterias saludables , la creación de un entorno en el que la cándida puede prosperar.
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Consumir acidophilus, una bacteria beneficiosa que se encuentran en el yogur o la leche acidophilus , disponible en las tiendas de alimentos naturales. También puede tomar acidophilus como suplemento nutricional.
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Consuma una dieta rica en verduras . Verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas son buenas para los enfermos de cándida. Las demás hortalizas aceptables son la col, pepino, calabacín, judías verdes , cebolla , pimiento verde y el ajo. Evite las verduras con almidón como las papas , el maíz o el ñame.
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Comer muchas proteínas. Pollo , carne de res , búfalo, pavo y pescado son todas las carnes aceptables , pero se mantenga alejado de carnes frías procesadas. Los huevos también son una buena fuente de proteína.
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Evite otros alimentos y bebidas que contribuyen al crecimiento de cándida , incluyendo el azúcar y los edulcorantes , queso, setas , alimentos fermentados , fruta, cereales refinados , pastas , blanco el pan y la cafeína. Manténgase alejado del alcohol , café, refrescos , zumos de frutas y agua clorada.
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Beba de ocho a 10 vasos de 8 onzas de agua al día .
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Aumenta tu consumo de fibra para mantener el tracto intestinal saludable.
8

Tome un suplemento de lucha contra la cándida. Una variedad de más de - the-counter tratamientos candida contienen probióticos saludables e ingredientes antimicóticos. Un programa típico de limpieza candida tendrá una duración de dos meses, y es posible que tenga que repetir la limpieza si los síntomas no se resuelven .