Los mejores limpiadores de colon en el mercado tienen al menos uno de los siguientes ingredientes : la cáscara sagrada , senna , semilla de psyllium, semillas de lino , semillas de hinojo , olmo , hoja de aloe vera, hoja de papaya , chile habanero y pectina de manzana. Hay un puñado de puntos limpiadores comerciales que se pueden comprar en línea o en stores.Experiment de alimentos saludables para ver cuál funciona mejor para usted. Semilla de Psyllium

semilla de psyllium se vende en la sección a granel de las tiendas de alimentos de salud y cuando se consume mediante la colocación de una cucharada en ocho onzas de líquido, se ampliará en el colon. Esto le ayudará a sacar los desechos fuera del tracto gastrointestinal ( GI) . Si lo intentas y encuentra que está hinchado y no puede fácilmente tener movimientos de intestino , no lo use . En cambio , las semillas de olmo resbaladizo y de lino molidas serán más fáciles de utilizar .
Empleo según normativas

limpieza del colon puede ser infusiones tés de desintoxicación etiquetados , elixires herbarios líquidos y tabletas o cápsulas a base de hierbas y plantas. Se puede limpiar el colon bebiendo tés contienen bardana, lengua de vaca , raíz de espino amarillo y dandelion.Do no exceda direcciones cada dos puntos del producto limpiador. Si lo hace , puede dar diarrea y sentirse deshidratado. Si esto ocurre, deje de tomar el limpiador de colon y tomar líquidos .
Precauciones

Si usted tiene un historial médico familiar de síndrome de intestino irritable, síndrome de intestino permeable , el estreñimiento crónico , el cáncer de colon, diverticulosis o tiene problemas graves de salud , obtener la autorización médica primero . Si usted tiene un trastorno de la alimentación , ver también su médico le dé normalmente sólo tiene un movimiento de intestino por semana en lugar de diariamente , es posible que desee obtener un profesional del colon para limpiar el colon de los residuos acumulados antes de hacer una limpieza de colon dirigido en casa.