Lista de alimentos para Candida Cleanse

Si bien la mayoría de las bacterias se asocian con efectos negativos en el cuerpo , esto no es siempre el caso. Por ejemplo , Candida albicans es una bacteria natural que ayuda a regular algunos de los principales sistemas del cuerpo , tales como el sistema digestivo . Desafortunadamente, debido a la mala alimentación o enfermedad, Candida puede empezar a proliferar. Cuando se múltiplos demasiado rápido , puede afectar de manera adversa el cuerpo . Si esto sucede , la persona puede restablecer el equilibrio natural del cuerpo al comenzar una limpieza de Candida. Una dieta adecuada se debe seguir para la limpieza sea eficaz . Lo que debe evitar

durante una limpieza de Candida , los alimentos que son altos en grasas y azúcares deben ser evitados por completo. Estos incluyen todos los alimentos procesados ​​. En cambio , la dieta debe estar compuesta de alimentos naturales sin aditivos y conservantes adicionales. Esto es debido a Candida es una levadura que se alimenta de forma natural fuera de azúcar. Cuando hay un exceso de azúcar en el cuerpo, la levadura se alimentan de ella y seguir creciendo , lo que resulta en la continua proliferación de Candida en el cuerpo.

Verduras

Debido a que son en su mayoría carentes de azúcar y tienen un efecto de limpieza en el cuerpo, los vegetales deben comprenden el mayor grupo de alimentos de un individuo en una dieta de Candida. La mayoría de las verduras se pueden comer tanto como se desea durante la limpieza . Hay algunas excepciones. Las verduras que se deben evitar incluyen patatas , maíz y algunas calabazas de invierno . Estas verduras contienen mucha azúcar . Se deben evitar por completo la primera semana de ayuno , pero se pueden comer en pequeñas cantidades después de la primera semana .
Proteínas

Las proteínas son el edificio - bloques que el cuerpo utiliza para repararse a sí mismo . Por esta razón, es esencial para aquellos con una dieta Candida que comer alimentos ricos en proteínas . Las proteínas están disponibles en una variedad de fuentes , incluyendo carne, pescado , frutos secos y los huevos . Cualquier carne fresca se permiten durante una limpieza de Candida , pero los que contienen conservantes y azúcares agregados , tales como salchichas, carnes frías empaquetadas y perros calientes , se deben evitar por completo. Además, aunque la leche y el queso son una buena fuente de proteínas, todos los productos lácteos deben evitarse en una Candida limpiar debido a la posibilidad de introducir bacterias en el sistema.

Frutas

si bien todas las frutas tienen una cierta cantidad de azúcares de origen natural , muchos pueden ser útiles cuando se consume en una limpieza de Candida. Las enzimas y los antioxidantes en el fruto será ayudar al cuerpo en la restauración en sí para la salud más rápidamente. Sin embargo , debido a los azúcares de la fruta , no más de tres porciones se deben comer por día . Lo mejor es elegir las frutas frescas , frutas congeladas , pero son aceptables , así , siempre y cuando no contengan azúcares añadidos . Evite las frutas secas y jugos de fruta por completo, ya que tienen altas concentraciones de azúcar que la levadura Candida puede utilizar para proliferar.