¿Qué es una desintoxicación natural de 24 horas?
Paso 1:Preparar
* Reúna los siguientes suministros:
* Frutas y verduras frescas
* Té de hierbas sin azúcar
* Agua
* Sal marina
* Vinagre de manzana orgánico
* Jugo de limón orgánico
* Comino molido
* Jengibre molido
* pimienta de cayena
* Miel
Paso 2:Rutina matutina
* Despierta y bebe un vaso de agua tibia con sal marina.
* Desayunar frutas y verduras frescas.
* Beba una taza de té de hierbas sin azúcar.
Paso 3:Bebida Detox a media mañana
* Mezclar los siguientes ingredientes en un vaso de agua:
* 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico
* 1 cucharada de jugo de limón orgánico
* ½ cucharadita de comino molido
* ½ cucharadita de jengibre molido
* Una pizca de pimienta de cayena
* 1 cucharada de miel
Paso 4:Almuerzo
* Consuma una ensalada con verduras frescas y proteínas magras.
* Beba una taza de té de hierbas sin azúcar.
Paso 5:Bebida detox por la tarde
* Mezclar los siguientes ingredientes en un vaso de agua:
* 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico
* 1 cucharada de jugo de limón orgánico
* ½ cucharadita de comino molido
* ½ cucharadita de jengibre molido
* Una pizca de pimienta de cayena
* 1 cucharada de miel
Paso 6:Cena
* Consuma una sopa o guiso con verduras frescas y proteínas magras.
* Beba una taza de té de hierbas sin azúcar.
Paso 7:Bebida detox por la noche
* Mezclar los siguientes ingredientes en un vaso de agua:
* 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico
* 1 cucharada de jugo de limón orgánico
* ½ cucharadita de comino molido
* ½ cucharadita de jengibre molido
* Una pizca de pimienta de cayena
* 1 cucharada de miel
Paso 8:antes de acostarse
* Beba una taza de té de hierbas sin azúcar.
Consejos:
* Beba mucha agua durante el día para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo.
* Evite los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y el alcohol.
* Haz algo de ejercicio suave para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse.
* Relájese y duerma lo suficiente para permitir que su cuerpo descanse y se repare.
Beneficios:
* Una desintoxicación totalmente natural las 24 horas puede ayudar a:
* Limpia tu cuerpo de toxinas
* Mejora tu digestión
* Aumenta tus niveles de energía
* Promover la pérdida de peso
* Mejora tu piel y cabello
*Reducir la inflamación
* Fortalece tu sistema inmunológico