El ayuno es una manera excelente para limpiar y desintoxicar el cuerpo. En un verdadero ayuno , se come ningún alimento . Un ayuno de 1 día se puede hacer fácilmente y sin daño a la mayoría de la gente, pero ayunos más largos , incluyendo ayunos 1 mes , sólo se debe realizar en una clínica con los médicos que supervisan el ayuno. El ayuno de agua proporciona algunos beneficios de salud importantes . Tipos

ayuno de agua es una manera de dar al cuerpo los líquidos que necesita para su correcto funcionamiento . A diferencia de la fruta o verdura jugo en ayunas , no hay calorías o nutrientes digeridos con agua en ayunas .
Función

Al beber sólo agua haciendo el ayuno , los desechos acumulados , productos químicos , toxinas y otros materiales dañinos son expulsadas de las células, tejidos y órganos , lo que reduce los riesgos de enfermedades .

Beneficios

Al no comer alimentos , la energía utilizada para la digestión en su lugar se utiliza para la auto- curación y auto - limpiar el cuerpo de forma natural . osCommerce Advertencia

ayunos no son para todos , y un médico debe ser consultados antes de comenzar un ayuno , especialmente si se toman medicamentos. Algunos medicamentos con receta deben tomarse con comida.
Consideraciones

Ii es mejor ir en un 1 - día rápido al principio y poco a poco construir hasta ayunos que dura 2 días a una semana . Cuanto más largo el ayuno , más las toxinas y los desechos se eliminan del cuerpo.