limpieza general del cuerpo es un esfuerzo dirigido a la desintoxicación de todos los órganos del cuerpo : piel , colon , los riñones , el hígado, la vesícula biliar , pulmones e, indirectamente , el corazón. La sangre también se limpia como result.This se consigue mediante el consumo de ciertas hierbas como infusiones o suplementos alimenticios y comer una dieta de alimentos integrales para ayudar a la desintoxicación completa . Pueden pasar días o meses para completar el work.Some personas informan que pierden peso. La digestión y la eliminación mejora dramáticamente y problemas de piel aclaran . Puede tomar algunas personas más de una limpieza total del cuerpo para lograr este tipo de resultados , o puede que tenga que hacer un ayuno líquido de sólo recién extraído de vegetales y frutas juices.See a su médico si usted tiene cualquier problema grave de salud antes de comenzar un total limpieza de cuerpo . Historia

Generalmente , la depuración corporal total se realiza para aliviar el estreñimiento ocasional o como una práctica regular que se realiza como una forma de eliminar las toxinas del body.In la década de 1970 , las personas utilizan a menudo lo que se llamó la Master Cleanse de ayuno en el té hecho de los limones, pimienta de cayena y el jarabe de arce. Esto era para limpiar el colon. Tradicionalmente hoja sen, cáscaras de semillas pysillium o semillas de lino se pueden utilizar para desintoxicar el colon.Why hacer una limpieza total del cuerpo ? Algunas personas han reportado tener una evacuación intestinal sólo dos o tres veces a la semana . Muchos profesionales de la salud consideran una evacuación intestinal todos los días para ser importante .
Función

personas se someten a la limpieza total del cuerpo para bajar de peso o si presentan síntomas como estreñimiento, dolores de cabeza , salidas de la rotura de la piel , dificultad para digerir alimentos y desarrolla síntomas similares pueden comprar productos ya preparados que se venden como productos de limpieza del cuerpo o se puede comprar varios tipos de hierbas y otros suplementos alimenticios para hacer el truco .
identificación

Divide tu cuerpo entero a limpiar en tres partes: la piel y de colon y la sangre primero . A continuación, los pulmones y el hígado . Por último, hacer una vesícula biliar a nivel con approval.Or de su médico puede tomar un producto de limpieza de cuerpo comercial y seguir el paquete directions.In todo el cuerpo limpia , comenzar con los dos puntos primero . Utilice el jugo de limón para defecar. Tome la hoja de senna cada noche para limpiar por completo el colon.Using un pincel seco a base de fibras naturales, pincel seco de su piel antes de ducharse cada día . Esto es para eliminar las células muertas de la piel y activar el sistema linfático que se mueve toxinas en el torrente sanguíneo para ser eliminated.Take raíz de dársena amarilla o el trébol rojo para limpiar los blood.After dos a tres semanas , limpiar los pulmones mediante la adopción de cornsilk y el hígado tomando suplementos de silimarina . Consumir estos suplementos según la cuarta semana labeling.The , use aceite de oliva y limón para hacer un rubor de la vesícula biliar . Sólo debe hacer esto con la aprobación de su médico ya que puede soltar la piedra de la vesícula biliar , s , y si usted es propenso a ellos , su eliminación puede estar painful.You tendrá que ayunar durante al menos dos o tres días antes de la descarga de la vesícula biliar , y en al tercer día, tomar ½ taza de aceite de oliva con ¼ jugo de limón y se encuentran en el lado derecho con las rodillas dobladas. Esto desintoxicar la vesícula biliar. A la mañana siguiente , se espera ver pequeñas piedras en la vesícula en la orina de la mañana.
Características

Comience por beber una taza de agua caliente con la mitad de un limón orgánico exprimido en ella. Esto es para ayudar a la normalidad senna process.Take desintoxicación de su cuerpo durante la noche para limpiar el intestino . Si usted no tolera senna , cáscaras de semillas de psyllium utilizar o muelen las semillas de lino instead.The mejor limpiador de colon es el que te sientes está ayudando a vaciar el intestino sin que sea un detox.Drink extrema por lo menos de seis a ocho 8 - onzas vasos de agua durante el día y más si hace ejercicio o hace work.Eat físico pesado ligeramente en cada comida y el favor verduras enteras al vapor , granos enteros como el mijo , el arroz integral, quinoa y enteros cápsulas de hoja de sen fruits.Take antes de ir a cama para tener la certeza de que va a tener un movimiento intestinal completa la siguiente morning.Do no se sorprenda si tiene que despertar durante la noche para vaciar sus intestinos .

Consideraciones

Evaluar su estado general de salud antes de empezar un programa completo para limpiar el cuerpo . Si tiene alguna enfermedad crónica o si está tomando algún medicamento recetado , consulte a su médico antes de hacer un total del cuerpo cleanse.If tiene antecedentes de estreñimiento, diverticulosis , síndrome del intestino irritable, también consulte a su médico first.Remember que mientras algunas personas utilice la limpieza total del cuerpo como una práctica para perder peso, esto no es generalmente una buena idea a menos que esté bajo la supervisión directa de un doctor.Instead , para obtener el máximo provecho de una limpieza total del cuerpo dirigido , comer más ligeramente durante tres a cinco días antes de que la intención de iniciar su limpieza . Comer menos proteínas de origen animal , y evitar la cafeína , los alimentos fritos y los alimentos muy condimentados o ricos.