Yin Hierbas
raíz Glehnia se cosecha durante los meses de verano y se hierve y se pela antes de su consumo . Es una hierba dulce que funciona para despejar los pulmones de una tos seca o curar gargantas secas que dan lugar a una voz ronca. También promueve la salud de estómago y la producción de fluidos corporales . Una porción de la raíz glehnia seco es aproximadamente de 10 a 15 g , mientras que una porción de hierba fresca es de alrededor de 15 a 30 g . Raíces
Espárragos Root
Espárragos son cosechado en el otoño y se limpia , hervida y cortada en rodajas finas. La raíz es a la vez dulce y amargo y funciona para calmar ataques de asma en los pulmones y los riñones que se deben a una deficiencia de yin humedeciendo los pulmones y proporcionar alimento a los riñones. También ayuda con la falta de aliento y el estreñimiento. No se recomienda para aquellos que tienen problemas de estómago y riñón que se traducen en una falta de apetito o diarrea. Una dosis es de entre 6 y 15 g .
Lily Bombilla
El bulbo de lirio se cosecha en el otoño y se limpia, se hierve y se deja secar al el sol. Tiene un sabor dulce y se utiliza para detener la tos , nutrir el corazón y proporcionar alivio de la ansiedad . También se puede utilizar en casos de fiebre que implican irritabilidad , insomnio y sueños problemáticos . No debe ser utilizado por aquellos que experimentan diarrea por bazo o problemas estomacales . Una dosis es de entre 10 y 15 g .
Negro semillas de sésamo
semillas de sésamo negro madurados se recogen en el otoño y se secan al sol. Tienen un sabor dulce y se utilizan para mejorar la energía disponible de la sangre, humedecer los intestinos y promover los movimientos de intestino . Semillas de sésamo negro son los mejores para los que experimenten mareos, visión borrosa o cabello prematuramente canoso . También se recomiendan para aquellos que experimentan el estreñimiento debido a los intestinos secos. Ellos no deben utilizarse en los casos de diarrea . Una dosis es de entre 10 y 30 g, y debe ser frito para una mayor eficacia.