Si usted está sufriendo de un resfriado o la gripe , hay remedios a base de hierbas en el campo de la medicina popular marroquí que pueden combatir la infección. Muchos de estos remedios herbarios están disponibles en los países occidentales y , tradicionalmente , se han tomado como un té de hierbas o con comida. Cuando se usa internamente todos los días, estas hierbas y especias marroquíes pueden aliviar los síntomas y apoyar la salud en general . Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier hierba . Hojas de menta
menta verde es también conocido como el sabio de Belén y es originaria de Europa Central.

hojas de hierbabuena fresca , o Mentha spicata , infundido con el té verde es una bebida nacional popular en Marruecos . Cuando se toma durante un resfriado , esta combinación es útil para tratar el dolor de garganta , tos espasmódica , fiebre, náuseas y problemas digestivos . La combinación de la menta y el té verde proporciona antioxidantes extra y acciones anti- inflamatorias de los sistemas respiratorio y digestivo.

Negro semillas de comino
comino Negro , una planta nativa del Mediterráneo al de las Indias Orientales , se utiliza ampliamente en Marruecos para la cocina y la medicina .

comino Negro o Nigella sativa, es un remedio popular usado en Marruecos como una panacea para una serie de enfermedades y condiciones. Ciencia es ahora compatible con varios de estos usos tradicionales , como la investigación muestra el comino negro posee propiedades antiinflamatorias y inmunoestimulantes . En un estudio titulado propiedades inmunomoduladoras y terapéuticos de la Nigella Sativa L. Semillas, publicado en la revista " Internacional Immunopharmacology " en 2005 , Mohamed Labib Salem descubrió comino negro era capaz de estimular el sistema inmunológico en los seres humanos . El aumento de las células blancas de la sangre durante una infección ayuda a combatir los patógenos y reducir el tiempo dedicado a la convalecencia .
Wormwood
Wormwood es originaria de Eurasia y el norte de África.

Ajenjo o absinthium artemisisa , es una infusión de hierbas en Marruecos a menudo combinado con hojas de menta. Durante un resfriado , el ajenjo se puede tomar como un té y gárgaras para aliviar el dolor de garganta . Los productos químicos de la planta dentro de ajenjo tienen propiedades antisépticas , antibacterianas y antiinflamatorias . Aunque no específicamente antiviral , el ajenjo potable puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias y prevenir las infecciones bacterianas secundarias durante un resfriado .

Cayenne Peppers
pimientos Cayenne son nativas de América del Sur y Centroamérica . pimientos

Cayenne o Capsicum annuum , son eficaces para reducir la fiebre, la lucha contra las infecciones bacterianas y virales y romper la flema en las vías respiratorias . Cayenne contiene cantidades de una planta química llamada capsaicina . Este producto químico actúa para bloquear la replicación del virus y mejorar el sistema inmunológico de los seres humanos cuando se toma internamente . Pimientos de cayena se añaden a la cocina marroquí como especia y para prevenir la intoxicación alimentaria.
Raíz de jengibre raíz de jengibre

es originaria del sudeste asiático .

raíz de jengibre , Zingiber officinale o , es una hierba común que se utiliza en la cocina marroquí picante. Médicamente, la raíz de jengibre contiene aceites esenciales y otras sustancias químicas vegetales que se pueden beneficiar del resfriado común o gripe . Según Kerry Bones, autor de " La Guía Clínica de mezclar hierbas líquidas ", raíz de jengibre es anti -inflamatorio, reduce flema , combate los patógenos , estimula la función inmune, reduce la fiebre y alivia las náuseas. Bones recomienda una infusión de la raíz fresca para el tratamiento del resfriado común.