Ashwagandha Root, comúnmente conocida como cereza de invierno , proviene de las raíces , bayas y hojas de la planta de Withania somnifera . Crece fácilmente en la India y ha sido utilizado por los médicos Aryuvedic como un relajante muscular y para tratar la ansiedad , el insomnio , la artritis y una variedad de otras enfermedades . Aunque en general se considera que es un suplemento seguro , a dosis más altas puede causar algunos efectos secundarios menores . Las náuseas y los vómitos

En grandes dosis, cereza de invierno se ha sabido para causar malestar estomacal leve e incluso vómitos . Disminuya su dosis o suspenda el uso de cereza de invierno si experimenta náuseas o vómitos. No se recomienda para personas con úlceras de estómago ya que puede agravar la condición.
Diarrea

cereza de invierno se ha sabido para causar diarrea si se consume en grandes dosis. Disminuya su dosis o deje de tomar el suplemento si tiene diarrea severa.
Embarazo y Lactancia

general no se recomienda que Fisalis ser tomado mientras embarazada o en periodo de lactancia . Aunque no hay evidencia sustancial para relacionar la hierba del aborto, algunos estudios sugieren que puede haber un vínculo. También hay no hay suficiente investigación para hacer ninguna declaración concluyente de que es seguro tomar durante la lactancia .