? Teanina , o L- teanina , es un aminoácido que se encuentra en las hojas de la planta del té. Este aminoácido se usa como un suplemento de la salud nutricional y se agrega a muchos productos en Japón , sin efectos negativos conocidos. Efectos sobre la salud

Según Drugs.com , la teanina se utiliza para aliviar el estrés y tiene un efecto relajante sin causar somnolencia. Este aminoácido puede estimular el sistema inmunológico del cuerpo y combatir las infecciones .
Usos como alimento de

Una versión sintética de L -teanina se agrega a muchos productos alimenticios en Japón , incluyendo el chocolate , infusiones y refrescos.
Otros Usos

L -teanina se ha añadido a los cosméticos debido a su efecto hidratante sobre la piel.

mujeres

teanina uso no ha sido estudiado en mujeres embarazadas y las madres lactantes . Las mujeres que están amamantando o embarazadas deben discutir el uso teanina con un médico.
Efectos negativos

efectos secundarios no han sido reportados con el consumo de L- teanina y este aminoácido tiene no se ha encontrado que son tóxicos para los seres humanos .