? Si alguna vez has usado una " mancha " sabio (Salvia officinalis ) para hacer que su casa huela mejor , probablemente estás familiarizado con las cualidades para reducir el estrés de sage- imaginar lo que intenta té de salvia puede hacer por usted . Té de salvia se sabe para reducir el estrés en las personas que sufren de ansiedad o tensión. Es un sedante que puede calmar su cuerpo hacia abajo y aliviar la ansiedad y la tensión. Aprenda a hacer té de salvia

Para hacer un delicioso té de salvia , mezclar hojas de salvia fresca ; agregue 1/2 cdta. de azúcar ( se puede utilizar la misma cantidad de agave o miel , si lo desea) ; jugo de limón ; y una pequeña cantidad de cáscara de limón . Añadir estos ingredientes a fuego lento y dejar reposar durante 20 minutos.
Disfrute de los beneficios anti-estrés de Sage té

Una vez que haya hecho el té, usted está listo para disfrutar beneficios contra el estrés del té de salvia . Este tipo de té es especialmente buena para beber después de comer , ya que ayuda a la digestión y reduce el gas , lo que ayuda a reducir el estrés . Té de salvia también desactiva residuo de ácido úrico y alivia el dolor menstrual. Además , té de salvia ofrece el beneficio de los antioxidantes . Los antioxidantes son útiles porque deshacerse de las toxinas en su cuerpo al disminuir los radicales libres, o celular subproductos , en su cuerpo.
Cuándo beber té de salvia

Beber una o dos tazas de té de salvia durante todo el día . Si usted tiene problemas para dormir , un sabio del té " gorro de dormir " calmante es una gran opción. Beber té de salvia con regularidad también puede ayudar a deshacerse de la depresión.