Hay muchos síntomas posibles de la fatiga suprarrenal. Usted puede sentir depresión, falta de energía, fatiga , aturdimiento , los antojos de sal, debilidad muscular , fatiga extrema de la mañana y con energía en la tarde . Sus glándulas suprarrenales , situadas cerca de los riñones , son responsables de muchas hormonas esenciales que su cuerpo necesita. Una insuficiencia adrenal puede causar estos síntomas. Junto con una dieta saludable y evitar la comida chatarra, el uso de algunos remedios de hierbas naturales pueden ayudar a combatir la fatiga suprarrenal. Cosas que necesitará
Ginseng
regaliz
Multivitamin
Té de manzanilla
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Hable con su médico antes de usar cualquier suplemento de hierbas si usted está tomando algún medicamento de venta con receta . Algunos suplementos de hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos . Ciertas condiciones médicas pre - existentes también pueden impedirle tomar suplementos de hierbas . Es importante verificar que el uso de suplementos a base de hierbas es seguro para usted .
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Trate de tomar ginseng para tratar su fatiga suprarrenal. Project Aware sugiere tratar ya sea ginseng siberiano o ginseng coreano.
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Tome un suplemento de regaliz. Sin embargo , con el tiempo , el regaliz puede aumentar su presión arterial . Si usted tiene hipertensión , usted no debe usar regaliz. También debe evitar este suplemento si usar la digital o si tiene insuficiencia renal.
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Tome un multivitamínico todos los días . Vitaminas C , E , complejo B y minerales como zinc, magnesio, manganeso, cromo , selenio , cobre y molibdeno también pueden ayudar a restablecer la función adrenal.
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Relájese con una taza caliente de té de manzanilla . Usted tendrá que mantener su estrés bajo control, ya que el estrés puede estimular la fatiga suprarrenal. Té de hierbas , como manzanilla, puede ayudar a aliviar el estrés diario .