Modafinil Natural Alternatives
Modafinil se ha convertido en un tratamiento popular para la privación del sueño , ya que es eficaz sin el uso de anfetaminas. El fármaco se ha demostrado que aumentan la función de la memoria en los casos de falta de sueño en los estudios realizados por los Dres . Robert Joseph Thomas y Kenneth K. Kwong . Debido a que el fármaco es eficaz y no contiene la anfetamina químico altamente adictivo , se ha hecho popular entre las personas que sufren de insomnio o son propensos a no tener una noche completa de sueño debido al trabajo o la escuela. Sin embargo , la privación del sueño puede ser tratada eficazmente y naturalmente también.
El tratamiento más evidente es la de conseguir una noche completa de descanso. Si tiene dificultades para conciliar el sueño por la noche , puede ser una buena idea para ejercer el día anterior. También puede probar los tés hechos de velarian ( el tratamiento más popular) , la manzanilla , el cornejo Jamaica o hierba gatera para que se relaje antes de ir a la cama. Si su problema es despertar cansado , hay estimulantes naturales como el ginseng y cafeína que le puede dar un impulso.
Depresión
Se ha demostrado en un estudio realizado por un equipo de investigación en la Universidad de Vanderbilt que el modafinilo tiene propiedades que mejoran el estado de ánimo . Se ha demostrado que aumenta drásticamente el estado de ánimo en un efecto positivo horario y en cierta medida de un efecto negativo horario en comparación con un grupo de placebo . Estas mediciones medir el aumento en el estado de ánimo en que se refiere a la estimulación positiva y negativa. Aunque esto puede ser una buena noticia en los casos clínicos de la depresión donde anfetaminas podría haber sido útiles si no fuera altamente adictivo, allí son alternativas naturales bastante viables a la droga.
St. John Wart a menudo se utiliza para tratar la depresión de forma natural y también proporciona un impulso de energía agradable. 5 -hidroxi -triptófano ( 5 -HTP) extraído de las semillas de Griffonia simplicifolia ha sido mostrar a aumentar los niveles de serotonina y combatir la depresión. También, asegurar que usted recibe la dosis diaria saludable de vitaminas B12 y ácidos grasos omega- 3 puede ayudar a defenderse contra la aparición de la depresión y mantener un estado saludable de la mente. Si usted encuentra que su depresión es, junto con la falta de sueño , una combinación de ejercicio diario, los suplementos de vitaminas y un té relajante antes de acostarse puede hacer maravillas para usted .