? Las bayas de Acai son ricas en antioxidantes, pero los expertos se preguntan si se merecen el bombo que han recibido. Marketing de Reclamaciones

MSN Health & Fitness ' Martica Heaner , Ph.D. , dijeron los minoristas que venden productos de acai menudo hacen afirmaciones que van desde la pérdida de peso para mejorar la salud del corazón sin fundamentar la investigación .

antioxidantes

Acai se promociona como ser rico en antioxidantes, que ayudan al cuerpo a combatir la inflamación y la enfermedad. Un estudio de 2008 en el Journal of Agricultural and Food Chemistry confirmó la baya contiene antioxidantes que el cuerpo puede absorber , pero su efecto en la salud no se determinó.
Pérdida de peso

no está claro si existe una relación entre la pérdida de peso y antioxidantes , dijo Heaner . Frutas ricas en fibra y nutrientes y bajos en calorías puede ayudar a perder peso. Sin embargo , el jugo y otras bebidas azucaradas a menudo añaden calorías excedentes a una dieta , lo que lleva al aumento de peso , dijo Heaner .
Gastos

Acai es caro de producir , cosechar y importación. Otras frutas ricas en antioxidantes como los arándanos y los arándanos pueden proporcionar beneficios similares , dijo Heaner .
Balanced Diet

Según un artículo de 11 de marzo en el New York Times, Acai puede ser parte de una dieta saludable, pero probablemente no es una panacea.