La mayoría de las personas que utilizan las hierbas y otros medicamentos alternativos hacen en un esfuerzo por mejorar su salud y promover el bienestar general . Nunca es aconsejable , sin embargo , para comenzar cualquier tratamiento alternativo sin antes consultar a un profesional de la salud . Identificación

valeriana es una planta perenne que se encuentra en Asia y Europa , y se vende en los Estados Unidos como un suplemento dietético hecho de la raíz de la planta. Según los Institutos Nacionales de Salud , la valeriana se ha utilizado desde los tiempos de la antigua Grecia para promover el sueño y la relajación.
Conceptos erróneos

Muchas personas sienten que ya base de hierbas suplementos son el exceso de medicamentos de venta libre , que no suponen una amenaza para la salud . Sin embargo, la Comisión de la Casa Blanca sobre cortesía y Política Medicina Alternativa informa que la mayoría de estos remedios carecen estudio clínico o científico adecuado , y que no se debe hacer afirmaciones sobre su seguridad sin pruebas sustanciales.

Advertencias cardíacos

Según el Centro Nacional para la Salud y Bienestar , algunas personas han reportado palpitaciones y ansiedad cuando se utiliza la raíz de valeriana . Los síntomas cardíacos de esta naturaleza no deben ser ignorados. La Universidad de Iowa Hospitales y Clínicas informa que los latidos del corazón irregulares experimentó durante un largo período puede causar agrandamiento del corazón o insuficiencia cardíaca. Por esta razón , es imperativo que una persona consulte a su médico antes de usar la raíz de valeriana o cualquier otro suplemento herbal.