? El cuerpo tiene miles de gérmenes , por lo que no corre por tu desinfectante de manos o una botella de enjuague bucal para matarlos. Los gérmenes son microorganismos , y que no siempre te hacen enfermar. Algunos de ellos son muy beneficiosos , y los necesitamos para sobrevivir. Al tomar los probióticos , que está ingiriendo un lote de bacterias amistosas. No importa lo amable estos gérmenes son , todavía podría estar preocupado por sus efectos sobre la salud. Historia

El concepto de bacterias no es nueva. Las bacterias comienzan el proceso de cambiar la leche de suero de leche, el kéfir , queso y yogur. El tempeh , miso y tofu requieren las bacterias para fermentar . Chucrut , kimchi y el vino también utilizan los probióticos en su producción. Su utilidad para la salud comenzó cuando Elie Metchikoff , un científico ruso y premio Nobel , se dio cuenta de que los campesinos en Bulgaria tuvieron extraordinaria buena salud y creían que el consumo de leche fermentada se encontraba en el centro de esta bendición.

Identificación

aunque usted puede pensar que usted está tomando los probióticos, bacterias buenas , hay fabricantes sin escrúpulos que se aprovechan de las leyes de etiquetado ineficaces. Mientras que los productos de muchos fabricantes bien conocidos 'contienen lo que afirma la etiqueta , algunos productos no lo hacen. Probióticos falsificados pueden no contener tantas bacterias beneficiosas de acuerdo e incluso pueden incluir las bacterias malas .

Efectos

Inicialmente , los científicos creían que los probióticos son útiles para tratar a los niños con eczema. Dr. Robert Boyle en el Colegio Imperial de Londres revisó 12 estudios y encontró ninguna prueba de que los probióticos ayudaron . Dr. Susan Prescott de la Universidad de Australia Occidental llegó a una conclusión similar. Después de completar un estudio con 178 niños desde el nacimiento hasta los 6 meses y la comparación de un placebo a los probióticos , ella y sus colegas concluyeron que los niños que toman los probióticos fueron más propensos a los alérgenos a medida que envejecían . Debido a estos estudios , muchos médicos no recomiendan los probióticos para los niños o las personas con eczema. Un equipo de investigación Cochrane descubrió que los probióticos podrían causar daño intestinal y la infección cuando se les da a los niños para el tratamiento del eczema.

Consideraciones

Si usted está pensando en los probióticos para ayudar a impulsar un sistema inmunológico comprometido , deténgase antes de bazofiarlo su primer bit de bacterias. El Centro Médico Universitario de Utrecht , Países Bajos, experimentó 24 muertes cuando se estudiaron los efectos de los probióticos en la inflamación del páncreas . Debido a esto , las autoridades holandesas de seguridad del consumidor consideran probióticos inseguras para las personas en cuidados intensivos. OsCommerce Advertencia

Hospitales que dieron forma rutinaria bacterias beneficiosas han replanteado su posición y ha abandonado la práctica . Hospital St. George de Londres suspendió el uso de probióticos para las personas con enfermedades graves y los sistemas inmunes comprometidos . Según Catherine Collins, su dietista jefe, probióticos " puede conducir a una enfermedad potencialmente mortal llamada septicemia lactobacilos y nos han tratado a unos pocos casos en . St. George "
Teorías /especulación

Una alternativa a la introducción de los probióticos en el sistema es el uso de prebióticos . Los prebióticos son el alimento para las bacterias amistosas . Al ofrecer comidas y cenas para los bichos que ya existen en el cuerpo , ayuda a reconstruir sus propias bacterias amistosas y no es necesario introducir una población extranjera de gérmenes. Los alimentos prebióticos son alimentos ricos en inulina . La inulina se encuentra en muchos alimentos , pero sobre todo se concentra en la avena, plátanos, ajo , cebollas y achicoria.