Hierba de San Juan Herbal Remedy
La
Segun Holistico en Linea , los antiguos griegos asignaron poderes mágicos a la hierba de San Juan. También utilizaron hipérico para tratar la ciática y picaduras de insectos . Hipócrates recomendaba el hipérico para la "inquietud nerviosa". Los europeos utilizaron la hierba de San Juan para el tratamiento de lesiones y depresión. La hierba tiene una historia popular de uso para los trastornos de ansiedad. Más recientemente , el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM ) revisaron la investigación sobre la eficacia de la hierba de San Juan para la depresión . Según el NCCAM , extracto de hierba de San Juan es "superior a los placebos " y es más eficaz y tiene menos efectos secundarios que los antidepresivos farmacéuticos.
Características
Según Prescripción para una cura nutricional (PNH ), hierba de San Juan contiene fitoquímicos ( químicos vegetales ) y nutrientes . Fitoquímicos de la hierba incluyen , pero no se limitan a , carotenoides, flavonoides y clorofila , luteína . La hierba de San Juan también contiene vitamina C. Los carotenoides incluyen carotenos y actúan como antioxidantes . La clorofila es una fuente de magnesio . Los flavonoides son compuestos vegetales que actúan como antioxidantes . La luteína es un fitoquímico que se encuentra en verduras de hoja verde que puede ayudar a prevenir la degeneración macular.
Función
Extracto de hipérico tiene propiedades antidepresivas y ansiolíticos . Según línea holística , hierba de San Juan es la "sustancia primera conocida para mejorar tres neurotransmisores clave --- serotonina , la norepinefrina y la dopamina. " La hierba de San Juan también puede disminuir el cortisol, una hormona del estrés . Compuestos fitoquímicos de Hypericum se acreditan por sus efectos para levantar el ánimo .
Condiciones
St. Hierba de John se utiliza para un número de la ansiedad y las condiciones relacionadas con nervioso . Según línea holística , hierba de San Juan se calma y evita perturbaciones tales como orinarse en la cama y el insomnio . En forma de extracto , hipérico puede aliviar el malestar digestivo y tiene acción expectorante en la congestión pulmonar. La hierba de San Juan té de las flores de la planta equilibra anemia. El extracto de hierbas puede ser aplicado a las lesiones de la piel . Línea holística también reporta una posibilidad sorprendente y esperanzador presentado por la hierba de San Juan: La investigación continúa en beneficios de hypericum contra el VIH. Con la evidencia anecdótica para la sinergia de la hierba de San Juan con AZT , los investigadores están ocupados investigando las posibilidades.
Dosis
Mientras que los Institutos Nacionales de Salud ( NIH) está investigando las dosis , algunas preparaciones parecen ser fiable y eficaz. En términos de naturopatía , línea holística recomienda que " el extracto de hierba de San Juan estandarizado para contener 0.3 % de hipericina " parece ser una preparación eficaz. Para el uso de antidepresivos , la dosis recomendada es de 300 mg tres veces al día con las comidas. Si el consumo de la hierba de San Juan en forma de infusión, empinada 1 a 2 cucharaditas. hierba de la seca en 8 oz hervir agua destilada. Deje reposar por 10 a 15 minutos . Beber tres tazas al día. Tomar de 1 a 4 ml de tintura tres veces al día . Consultar a un médico antes de utilizar esta hierba por cualquier razón. No automedicarse para la depresión o los síntomas relacionados con la ansiedad .
Precaución
Ciertas advertencias acompañan el uso de la hierba de San Juan. Fuentes naturópatas como holísticos en línea e incorporar las revisiones médicas por parte del gobierno alemán y el NCCAM encontrar hypericum para ser más seguros que las alternativas farmacéuticas para el tratamiento de la depresión. Holistic Online informa que usted no debe combinar hypericum con inhibidores MAO . No hay indicación temprana de que la hierba de San Juan "puede interferir con los medicamentos administrados durante el trasplante de órganos. "