¿Para Qué Se Usa la Rodiola

? Rhodiola ( Rhodiola rosea ) ha sido relativamente desconocida en el hemisferio occidental hasta hace poco, pero es una hierba con una larga historia en muchas partes del mundo . Ahora bien, también es ampliamente utilizado en Occidente por sus propiedades medicinales . Historia

Hay evidencia de que la Rhodiola se ha utilizado en medicina desde tan temprano como el 77 dC en la antigua Grecia . Las aplicaciones fueron documentados en el texto médico " De Materia Medica . "
Geografía

Aunque Rhodiola normalmente crece en los climas más fríos del norte de Europa Oriental y Asia , se cree que la hierba se presentó en Grecia a través de las rutas comerciales de Asia tempranos del norte y central.
función

Rhodiola es conocida por sus propiedades adaptogénicas . Los adaptógenos son sustancias que no hacen daño al cuerpo, pero promueven la capacidad del cuerpo para combatir el estrés y llevar el cuerpo a su equilibrio natural.

Beneficios

largo de la historia , Rhodiola ha sido utilizado como un tónico o té ( que ahora se puede tomar por cápsula) para reducir el estrés y la fatiga mental, aumentar la energía y mejorar el sistema inmunológico .

efectos secundarios

utiliza en altas dosis , efectos secundarios similares a los de los estimulantes como la cafeína pueden estar presentes . Ellos pueden incluir irritabilidad, inquietud , palpitaciones e insomnio. Estos efectos secundarios se pueden evitar mediante el uso de la hierba en cantidades más pequeñas . Consulte con su profesional de la salud para la dosis adecuada para su cuerpo.
Trivia

Hay un siberiano que dice: " Las personas que beben té de Rhodiola vivirán para ser más de 100 . "