Osteoporosis remedios herbarios

La osteoporosis es una enfermedad ósea en la que la densidad mineral ósea , o BMD , se reduce , lo que conduce a un aumento significativo en la probabilidad de fracturas óseas . Las fracturas más comunes se producen en la espalda y las caderas. La forma más común de la osteoporosis es la osteoporosis post - menopáusica . La gran mayoría de los enfermos de osteoporosis son mujeres. Se trata típicamente con la medicación , la terapia de reemplazo hormonal, cambios en la dieta y el ejercicio aeróbico y de resistencia . Hay una serie de remedios a base de hierbas que , cuando se combina con cambios en la dieta y el ejercicio , pueden ser útiles en el manejo de la osteoporosis. Cohosh negro

Cohosh Negro es una hierba que ayuda a regular los niveles de estrógeno . Esto ayuda a compensar la pérdida de masa ósea que se produce debido a la reducción de estrógeno después de la menopausia . Generalmente se toma como una tintura o cápsula.
Lino

linaza contiene un fitoestrógeno ( una sustancia similar al estrógeno que se encuentra en las plantas) que sirve para regular los niveles de estrógeno después de la la menopausia . Para obtener los mejores efectos , consumir linaza molida .
Trébol rojo

trébol rojo contiene isoflavonas, una sustancia que actúa como el estrógeno , la cual ayuda a regular los niveles de estrógeno CP - la menopausia . Se puede tomar en forma de té , tintura o en forma de cápsulas .
Calcio

Un gran componente de la osteoporosis se debe a la deficiencia de calcio y los suplementos de calcio, por lo general vinculada con fumarato o aspartato, pueden ayudar a frenar el proceso degenerativo de la osteoporosis.

magnesio

mujeres que sufren de osteoporosis son a menudo deficientes de magnesio. Los suplementos de magnesio también puede ayudar a retrasar el proceso degenerativo asociado con la osteoporosis mediante el restablecimiento de los niveles normales de magnesio.