Ya sea que esté tratando de superar una adicción a la nicotina , el alcohol , las drogas, o la cafeína , hay muchas maneras de aliviar los síntomas de abstinencia . La gravedad de los síntomas de abstinencia varía . Algunas personas experimentan un dolor de cabeza o fatiga leve, que generalmente desaparece en un par de días . Por otro lado, algunas personas a lidiar con las migrañas , dolores de estómago , ansiedad y presión arterial elevada. Hay medicamentos para tratar los síntomas de abstinencia . Sin embargo , los remedios a base de hierbas o naturales suelen ser igual de eficaz sin los efectos secundarios. Instrucciones Matemáticas 1

beber mucha agua y jugo . El agua y el jugo de arándano son limpiadores naturales que eliminan las toxinas del cuerpo. Esto promueve la desintoxicación y acelera el proceso de retirada . Tome al menos ocho vasos de agua o jugo de arándano al día.
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Comprar valeriana. La valeriana es un suplemento natural demostrado para reducir el estrés , la ansiedad y deshacerse de los dolores de cabeza . Este suplemento es perfecto para los que sufren de abstinencia , ya que funciona como un sedante suave , que ayuda a los enfermos de soportar el tiempo de espera con poca agitación y dolor.
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Tome un suplemento de vitamina B . Si usted está tratando con los síntomas de abstinencia de la adicción al alcohol, tomar un suplemento de vitamina B puede ayudar a aliviar el malestar. Los síntomas relacionados con la adicción al alcohol incluyen náuseas , mareos, dolores de cabeza , la ansiedad y el insomnio. La vitamina B con tiamina promueve la desintoxicación del hígado , en el que trazas de alcohol se eliminan rápidamente del cuerpo . La vitamina B también sirve para tratar eficazmente la depresión y la ansiedad , que es común con la abstinencia de alcohol.
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Utilice el solideo de hierbas. Este suplemento se recomienda a menudo para los enfermos de abstinencia porque calma los nervios de forma natural , minimiza la irritabilidad y se deshace de los dolores de cabeza. Este remedio también favorece el sueño , lo que es ideal teniendo en cuenta la mayoría de los que sufren de abstinencia también se ocupan de insomnio y pensamientos de carrera . Skullcap está disponible en una cápsula o té.
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Tratar los síntomas de abstinencia con GABA. Disponible como una cápsula , comprimido o polvo , GABA es un suplemento herbario que trata una variedad de condiciones médicas que ocurren durante el retiro . Estos incluyen la ansiedad , depresión , convulsiones , insomnio e irritabilidad. La dosis recomendada para los que sufren de abstinencia es 500 mg . por día.