Si usted tiene presión arterial alta , puede reducir la sal en su dieta mediante el uso de formas alternativas de condimentos como el jengibre . Cuanto menos sal que consume durante un período prolongado , más se puede encontrar que usted no necesita el condimento para disfrutar del sabor de una buena comida. Instrucciones Matemáticas 1

uso de jengibre para dar sabor a los alimentos. El jengibre tiene un sabor fuerte y picante que lo más probable es eliminar los antojos de sal. El jengibre se utiliza comúnmente como condimento para sopas , ensaladas , carnes, aves y muchos platos asiáticos .
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Combine el jengibre con otras hierbas y especias que benefician la salud del corazón. La mezcla de diferentes condimentos , como el ajo y el ají, con el jengibre es una opción saludable que pueden también dará a conocer nuevos sabores y experiencias gastronómicas . Experimente con diferentes combinaciones de hierbas y especias y probar nuevas recetas que son saludables y sabrosa .
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Utilice jengibre fresco o comprar productos de jengibre de un fabricante confiable . Algunos productos de jengibre pueden contener menos de jengibre en sus ingredientes que otras, por lo que encontrar un producto acreditado . Su médico o farmacéutico puede ser capaz de recomendar una buena marca o tienda para comprar productos de la comida sana .
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Informe a su profesional de la salud que utiliza el jengibre para bajar la presión arterial antes de someterse a una cirugía o cualquier otro procedimiento médico. Es posible que deba dejar de usar el jengibre por un corto período antes del tratamiento , ya que podría interferir con otros medicamentos .
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Anime a otros a comer una dieta saludable con usted e incorporar el jengibre en sus comidas. Tener gente alrededor que usted está en la misma dieta puede ayudar a cumplir con el plan y le impide hacer trampa. Todo el mundo puede beneficiarse de una dieta que sea baja en sal.