Ideas prácticas para el Desarrollo Espiritual

Hay muchas cosas que usted puede querer saber acerca de usted mismo , así como el mundo que te rodea . Usted se estará preguntando por qué estás vivo y cuál es su propósito en esta tierra es . A medida que avanza a través de sus actividades diarias , se producirán muchas oportunidades para el desarrollo espiritual. Aquí están algunas ideas que le ayudarán a avanzar hacia sus metas espirituales. Medita diario
Mujer meditando.

meditación no tiene que incluir la música New Age , una contorsión yoga o la quema de incienso para que usted pueda cosechar los muchos beneficios espirituales de la práctica; verdadera meditación no necesita nada en absoluto. La meditación es cerrar los ojos y abrazando todo lo que te rodea a través de sus sentidos. Pasando a través de los sonidos amplificados , encontrar un punto focal en su mente imaginando una flor o de un color que te hace sentir a gusto , o imaginar un lugar que ha sido. Despeje su mente de cualquier pensamiento y sólo acaba de centrarse en lo que usted ha elegido. Permanezca en este "lugar" por varios minutos y aumentar su tiempo por un par de minutos cada semana. Usted puede hacer este ejercicio en cualquier lugar que vaya , en un tren ocupado, lleno de gente, durante su hora de almuerzo, o en algún lugar de la naturaleza. Con el aumento de la práctica, no se sorprenda si las ideas o imágenes repente estallar en su cabeza, la claridad y la comprensión son algunas de las muchas ventajas que obtendrá . Con la práctica de meditación diaria , percepciones espirituales se convertirán en una parte normal de su vida, se recompensa con la comprensión y la inspiración.
Darle lo que usted desea recibir
Gente mostrar amor .

Para crecer espiritualmente , debe dejar de lado el ego y abrir su corazón a la compasión . Mahatma Gandhi lo dijo mejor . " Usted debe ser el cambio que quieres ver en el mundo . " Una mentalidad positiva , amorosa hacia la humanidad es un regalo que no sólo da a otros , pero a nutrir dentro de ti mismo . En lugar de enojarse con la persona que está acaparando la tabla de condimentos mientras espera añadir el azúcar y la leche a su café , practicar la paciencia y lo ven como una parte de su lección hacia la compasión. Sonríe a otros antes de que tengan la oportunidad de sonreír a usted, o mantener la puerta abierta para que el hombre más viejo y no sólo a las chicas guapas . Dar de sí mismo , sin esperar nada a cambio , simplemente pasar el tiempo con alguien o tener una conversación telefónica son formas de dar desinteresadamente de ti mismo
Sea agradecido por lo que tienes

Gracias .

Muchos de nosotros ir a través de cada día con el propósito de adquirir algo, ya sea una cierta cantidad de dinero , una meta de la carrera final o un sueño que aún no se ha cumplido . Estar enojado o que sufren por lo que no tenemos es inútil , sino pensar en lo que usted tiene . Piense en las personas cercanas a usted y preparar una lista mental de lo que eres agradecido. Si no saben cómo se siente, por qué no decir? Piense en las cosas que has logrado y todas las cosas que han sucedido a usted que usted está agradecido . Tomar un momento para dar gracias se siente bien porque nos hace conscientes de la esperanza y de posibilidades. Ser agradecidos aumenta el optimismo y positividad, que a su vez afecta a todas las facetas de nuestras vidas.