Los probióticos o " bacterias amistosas ", se consideran muy seguros como suplementos nutricionales. Las bacterias probióticas como l . acidophilus se han utilizado con éxito para tratar docenas de dolencias comunes con muy poco riesgo de efectos secundarios , interacciones de drogas u otros resultados no deseados . Sin embargo , al igual que todos los suplementos nutricionales , hay algunos riesgos para el consumo de grandes cantidades de probióticos , y la suplementación puede no ser adecuado para todas las personas. Problemas Digestivos

Los efectos secundarios de los probióticos rara vez ocurren , pero el efecto secundario más común es el malestar gastrointestinal. Cuando se consumen grandes dosis de probióticos , que ajustar el balance de flores del tracto digestivo , posiblemente resultando en gas o malestar abdominal . Estos efectos secundarios son usualmente temporales y , en última instancia , benign.In general, los probióticos tienen el efecto contrario : Los suplementos probióticos son útiles en el tratamiento de trastornos gastrointestinales , tales como infecciones bacterianas rotoviruses y el síndrome del intestino irritable. El proceso de adaptación biológica , no los propios suplementos probióticos , es probablemente la causa de los problemas estomacales.
Infección

En teoría, es posible que las bacterias vivas en probiótico suplementos podrían overcolonize los intestinos , causando infección. Si bien no hay reportes de casos de esta complicación ocurre , puede ser un riesgo para los recién nacidos , los ancianos y las personas con sistemas inmunológicos gravemente comprometidos . El tratamiento para una infección de este tipo puede requerir antibiotics.Because de este riesgo potencial, las personas que están inmunocomprometidas deben tener precaución cuando se toman dosis muy grandes de los probióticos. Sin embargo , debe tenerse en cuenta que el riesgo de este efecto secundario es mínimo . Los probióticos se consumen comúnmente en los alimentos y suplementos nutricionales por la gente de todas las edades y condiciones, y no hay complicaciones relacionadas con infecciones se han sabido para ocurrir .
Sobreestimulación

la sobreestimulación del sistema inmune es otra complicación que es teóricamente posible, pero hasta ahora no registrado . Si los "errores " del cuerpo , los probióticos para los invasores infecciosos extranjeros , que pueden dar lugar a una respuesta similar a la infección. Esto puede causar un recuento de glóbulos blancos en la sangre elevada , fatiga y posiblemente fever.Probiotics incluso no se han estudiado a fondo en las personas con enfermedades autoinmunes. A pesar de que puede ser beneficioso para las personas con trastornos autoinmunes , las personas de este grupo pueden ser más en riesgo de esta complicación rara y desconocida . Cualquier persona con un trastorno autoinmune o un sistema inmunológico inusualmente agresivo debe tener precaución cuando se toman grandes dosis de probióticos.
Cambios metabólicos

probióticos pueden alterar ligeramente la función del colon , lo que resulta en cambios inusuales en el metabolismo . Algunas personas pueden experimentar movimientos intestinales más frecuentes al tomar los probióticos , mientras que otros pueden experimentar una ralentización de los hábitos intestinales . Los cambios metabólicos pueden causar aumento de peso, pérdida de peso o malabsorption.For la mayoría de las personas que utilizan los probióticos , los ajustes en el metabolismo del cuerpo serán positivos y deseada. Sin embargo, si estos cambios son incómodas o nocivas para la salud de la persona que toma los probióticos , deben ajustar su dosis o deje de tomar los suplementos.
Evitar Riesgos

Aunque probióticos son bastante seguras , no hay riesgo asociado con su uso en lugar de los tratamientos convencionales . Auto- diagnóstico y auto- tratamiento para afecciones leves, de corta duración pueden ser útiles , pero no hay otra forma de saneamiento deben ser utilizado en lugar de la ayuda médica profesional , especialmente para diseases.The pocos riesgos graves o crónicas asociadas con los probióticos pueden ser mayores en las personas que son muy jóvenes , muy viejos o que sufren de una condición que afecte gravemente el sistema inmunitario. La gente en estas categorías deben discutir los probióticos con un médico calificado antes de tomarlos. Cualquier persona que experimente efectos secundarios no deseados de los probióticos deben reportar inmediatamente el problema a un profesional de la medicina .