¿Qué es la autolesión digital?

La autolesión digital se refiere al uso intencional de tecnología o medios digitales para causarse daño a uno mismo. Implica participar en comportamientos que dañan el bienestar mental, emocional o físico a través de plataformas digitales, como las redes sociales, los juegos en línea o las aplicaciones de mensajería. Ejemplos de autolesión digital incluyen:

1. Autodivulgación en línea de información personal: Compartir intencionalmente información personal en línea sensible, privada o potencialmente dañina con la intención de causarse daño a uno mismo o provocar reacciones negativas de otros.

2. Ciberacoso: Participar en acoso, humillación o amenazas en línea intencionales y repetidas dirigidas a uno mismo por parte de otros.

3. Buscar comentarios negativos: Publicar contenido en línea intencionalmente o invitar a comentarios con la intención de recibir respuestas negativas o hirientes.

4. Compartir demasiado en línea: Compartir información personal excesiva o inapropiada o detalles sobre la propia vida en línea, lo que a menudo genera consecuencias negativas y arrepentimiento.

5. Creación de identidad negativa: Crear o utilizar intencionalmente identidades o personas digitales que se retraten a uno mismo de manera negativa o despectiva.

6. Daño en las relaciones en línea: Participar en interacciones digitales que intencionalmente se dañan a uno mismo o dañan las relaciones, como estafas de citas en línea, trolling o sexting sin consentimiento.

7. Participación excesiva en contenido destructivo en línea: Exponerse intencionalmente a contenido en línea desencadenante, perturbador o dañino, como imágenes gráficas, videos o noticias negativas, con la intención de causar angustia emocional.

8. Adicción y uso excesivo de lo digital: Participar en un uso excesivo o adictivo de la tecnología o plataformas en línea, lo que tiene consecuencias negativas en diversos aspectos de la vida.

9. Apuestas en línea y autolesiones financieras: Participar en apuestas o transacciones financieras en línea excesivas o dañinas que resulten en pérdidas financieras, deudas o dificultades financieras.

10. Publicaciones de venganza o doxxing: Compartir intencionalmente información personal o imágenes íntimas sobre uno mismo en línea con la intención de causar daño o vergüenza.

La autolesión digital puede ser un comportamiento peligroso que puede provocar angustia emocional y psicológica grave, autoaislamiento e incluso pensamientos o acciones suicidas. Es importante que las personas sean conscientes de los daños potenciales asociados con la autolesión digital y busquen ayuda y apoyo si participan en tales comportamientos. Además, las plataformas y comunidades en línea deben promover un comportamiento digital responsable y seguro y proporcionar mecanismos de denuncia para abordar el contenido dañino.