? La terapia del baile , a veces llamada terapia de movimiento , es una forma muy respetado de tratamiento complementario con una larga historia . Los beneficios para las mujeres - y muchas veces los hombres también - incluyen componentes físicos , mentales y emocionales. Como señala la Asociación Americana del Cáncer, "El baile ha sido una parte importante de la auto- expresión, eventos ceremoniales y religiosos , y la salud en la mayoría de las culturas a través de la historia. " Ha sido un elemento importante de los rituales de curación de nativos americanos durante generaciones. La terapia del baile entró en la corriente principal de la medicina occidental en 1942 cuando Marian Chace comenzó a enseñar clases de baile en un hospital de Washington DC después de haber trabajado con éxito con un número de veteranos traumatizados de la Primera Guerra Mundial. Actualmente hay más de 1.200 terapeutas de baile certificados en la definición de EE.UU.

La Asociación Americana de Terapia de Danza , fundada en 1956 , define a la terapia de baile como "el uso psicoterapéutico del movimiento en un proceso que promueve el bienestar emocional , la integración cognitiva y física del individuo . " como terapia mente-cuerpo que promueve la salud y la curación, que se utiliza para reforzar la salud del individuo sano y como un método para aliviar el estrés para las personas con enfermedades crónicas.

beneficios físicos

como el sitio web de Nueva Trabajador Social en línea , explica , " la terapia de la danza /movimiento también proporciona los beneficios para la salud de todo el ejercicio hace. " las mujeres que participan en la terapia de la danza puede esperar para fortalecer su corazón , mejora la circulación , fortalecer los músculos y mejorar el control del peso . Las mujeres pueden esperar para mejorar la movilidad y reducir la tensión muscular también. En teoría , la terapia de la danza puede fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades , aunque se necesita más investigación científica para justificar tales declaraciones .
Beneficios psicológicos y emocionales

Hay algo de evidencia clínica para apoyar las reivindicaciones de importantes beneficios emocionales y psicológicos que las mujeres se derivan de la terapia de la danza. El Trabajador Social Nueva informa que estos beneficios incluyen una mayor autoestima, la reducción del estrés , la ansiedad y la depresión , y disminuye en el dolor crónico y la sensación de aislamiento . La terapia del baile dar a los maestros una manera de "leer " los pacientes a través de sus movimientos. En los pacientes con enfermedad mental con una limitada capacidad de verbalizar , terapia de la danza ofrece una vía para aumentar la comunicación entre los pacientes , los terapeutas y el mundo exterior.
Beneficios médicos

Algunas investigaciones apoya el uso de la terapia de baile para condiciones médicas específicas. Un estudio publicado el 2005 en la revista " Enfermería Oncológica ", encontró que la terapia de la danza y el movimiento mejoró significativamente la calidad de vida de los sobrevivientes de cáncer de mama. Los sujetos de la investigación femeninos también informaron de imágenes del cuerpo y de mejorar la función del hombro . Un estudio de 2012, publicado en el " European Journal of Cancer Care ", comparó el yoga y la terapia de la danza como tratamientos complementarios para un grupo de personas , en su mayoría mujeres, que habían sido diagnosticados con cáncer. Tanto el yoga y la terapia de la danza producen beneficios psicológicos , espirituales , físicas y sociales para los pacientes.