Puede parecer difícil de hacer inmersiones de sonido al principio, pero con algunas fuentes de sonido , se puede crear una experiencia de sonido de alguien que pueda relajarse y refrescarse ellos. Sound se ha utilizado durante miles de años para crear experiencias de gran alcance que pueden tener diferentes efectos sobre el oyente , como antiguos tibetanos cuencos y gongs de canto y percusión india americana . Usted no necesita una gran cantidad de entrenamiento en estas tradiciones. Con un poco de ensayo y error , usted puede hacer inmersiones de sonido usted mismo en casa. Cosas que necesitará
Varias fuentes de sonido, como gongs, cuencos tibetanos , cuencos , tambores, una trompeta de caracol o su propia voz Almohada
tapetes cómodos
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1

hablar con la persona que está dando la inmersión de sonido a . Describir la inmersión de sonido para ellos, y asegurarse de que saben qué esperar.
2

Coloque sus alfombras y almohadas en el suelo en un lugar seguro donde no te molesten. Coloque a la persona en las colchonetas en la espalda con su cabeza en la almohada . Asegúrese de que ellos son confortables y tienen un poco de agua potable cercana.
3

Organizar las fuentes de sonido que pueden resonar durante mucho tiempo , como cuencos y gongs de canto , alrededor de la persona. Colóquelas cerca de chakras de la persona, si se desea. Coloque las fuentes de sonido que hacen un sonido corto, como tambores , donde se puede llegar a ellos fácilmente.
4

Jugar las fuentes de sonido. Comience con sonidos suaves , suaves y poco a poco aumentar el volumen y la intensidad a medida que la persona se sienta cómodo . Mueve alrededor de la persona y crea sonidos en diferentes lugares.
5

Cambiar los diferentes elementos del sonido , por ejemplo , ritmo, color instrumental y la intención. Observe a la persona , y ser sensible a lo que están experimentando en ese momento . Cuando usted se siente que están listos para terminar , terminar gradualmente el volumen y la intensidad , y luego se detiene .
6

Permita que la persona descanse en silencio durante unos minutos . Denle un vaso de agua y le dará tiempo para volver a la normalidad . Obtener retroalimentación de la persona acerca de lo que ella experimentó para mejorar sus inmersiones de sonido.