Si usted sufre de problemas de sinusitis , tales como alergias, congestión nasal , goteo post- nasal o resfriados frecuentes y la gripe , lo más probable es que hayas probado varios medicamentos con y sin receta pastillas y aerosoles en busca de alivio. Introduzca la olla Neti , un dispositivo de irrigación nasal con un historial probado para la seguridad y la eficacia en la prevención y el tratamiento de los síntomas relacionados con los senos paranasales . Instrucciones Matemáticas 1

comprar una olla Neti de su elección , ya sea en línea o en su tienda local de drogas . Hay muchas marcas y estilos en el mercado , así que hacer una investigación antes de hacer su selección . Escriba " Neti Pot " en su motor de búsqueda, o entrar en las mismas palabras clave en Amazon.com para leer los comentarios de los usuarios de ayuda. Su farmacéutico local también puede ser capaz de proporcionar información e instrucciones útiles.
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Llena tu olla Neti con agua tibia con el agua caliente del grifo . Si su Neti Pot viene con paquetes salinos , utilice un paquete por taza de agua o según las indicaciones en las instrucciones. De lo contrario , use 1 /4 cdta. de alta calidad, finamente molido sal no yodada . Agitar el bote alrededor de un par de veces para que el paquete de solución salina o salada para mezclar a fondo con el agua.
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Coloque la cabeza sobre un fregadero o un tazón grande. Con la cabeza ligeramente inclinada hacia abajo ya la izquierda , coloque la olla Neti surtidor sobre la fosa nasal derecha , lo que garantiza un sellado hermético. Mantenga su boca ligeramente abierta para respirar.
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Incline la olla Neti para comenzar el vertido de la solución salina en su fosa nasal derecha. En pocos segundos , la solución fluirá continuamente la fosa nasal izquierda. Continúe vertiendo hasta que la olla está vacía. Aunque la idea de la irrigación nasal puede parecer intimidante para un principiante , más se relajan y permiten , mejor. Si la solución fluye por la garganta , el experimento con el mantenimiento de la parte de atrás de la garganta cerrada por el uso de los mismos músculos que usted usaría para crear una "k " o duro " g " de sonido.
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Repita los pasos del dos al cuatro con el otro orificio nasal . Por último , sonarse la nariz con un pañuelo desechable para expulsar la mucosidad restantes y solución salina.