desintoxicación es algo que hace el cuerpo de forma natural y continua . El hígado , sistema linfático , los riñones y la piel desintoxicar de diferentes maneras . La piel es el órgano más grande del cuerpo y desintoxica a través del sudor . La tradición milenaria de sumergirse en aguas termales o aguas termales se debe, en parte, a sus propiedades desintoxicantes que tiene . Bañar a desintoxicar el cuerpo se puede hacer con el jengibre, las sales de Epsom , sales del Mar Muerto , o ciertos aceites esenciales. Acerca de baño para la desintoxicación

Un baño de desintoxicación suele ser lo más caliente posible y uno debe sentarse en ella durante sólo 20 a 30 minutos. A menudo , el sudor es inducida , y con eso, el exceso de toxinas se liberan . Baños Ginger inducirán sudoración.

Sales de Epsom baños se han utilizado desde la época de Shakespeare . El nombre proviene de la ciudad en Inglaterra, donde se encontró un gran depósito de estas sales. Sales de Epsom contienen sulfato de magnesio; magnesio relaja los músculos y las ayudas de sulfato en la desintoxicación, según el Consejo de sal de Epsom.

sales del Mar Muerto pueden ayudar en la desintoxicación y alivio del dolor . La gente ha venido a bañarse en el Mar Muerto y se han aprovechado de sus supuestas propiedades curativas desde hace siglos. Estos baños son medicinales , por lo que es importante prestar atención a cómo su cuerpo se siente durante y después del baño. Vaya despacio y empezar con un baño corto. Suba el fuego y la cantidad de tiempo con baños sucesivos .

Un baño de desintoxicación no debe hacerse más de una vez a la semana. Para beneficio adicional, usted puede intentar secar cepillar su piel antes del baño .
Cepillado en seco

seco cepillado con un cepillo para verduras , disponible en las tiendas naturistas , es un método utilizado para eliminar las células muertas de la piel , estimular la circulación , apoyar el sistema linfático, y posiblemente eliminar la celulitis . El cepillado en seco antes de un baño de desintoxicación potencia los efectos del proceso de desintoxicación. Si usted elige para secar el cepillo , ser suave , cepillo hacia tu corazón, y evitar las áreas sensibles, incluyendo la cara y un área con irritación de la piel . Cepillado de la piel no debe tardar más de cinco a 10 minutos para completar . Usted puede cepillarse la piel todos los días para obtener los mejores efectos para la salud .
Receta

Esta es una receta básica para un jengibre y sales de Epsom baño de desintoxicación.

Añadir aproximadamente tres tazas de sales de Epsom jengibre y media taza de queso a un baño muy caliente. Para un mayor beneficio de desintoxicación , puede optar por agregar cinco gotas de incienso y dos gotas de aceite esencial de rosa para el baño . Los aceites esenciales tales como el incienso , rosa , ciprés , limón, y pimienta negro se dice que han propiedades desintoxicantes .

Báñese durante 20 minutos en el agua caliente, a continuación, pasar a una habitación tranquila donde podrá tumbarse, envuelto en las toallas , por lo menos durante una hora.
Precauciones

Su primer baño debe ser corto y debe ser consciente de los sentimientos mal. Algunas personas tienen una sensibilidad hacia el jengibre y la piel pueden llegar a ser muy rojo. El calor del baño más los efectos deshidratantes de las sales pueden inducir mareos o dolor de cabeza . Acuéstese inmediatamente después del baño para descansar durante al menos una hora.