saunas de calor seco se pueden calentar con rocas, hornos de leña o energía de infrarrojo lejano . El calor en una de estas saunas puede llegar intensa - por lo que debe tener cuidado con la cantidad de tiempo que pasa en uno. Pero si alguna vez has querido para cocer al vapor sus preocupaciones en una sauna que utiliza calor seco , adelante. Ellos pueden ofrecer algunos beneficios para la salud si se usan con moderación. Piel

Pasar tiempo en una sauna de calor seco aumentará su frecuencia de pulso y dilatar los vasos capilares. Esto provoca un aumento en el flujo de sangre a la piel y le da una apariencia juvenil a corto plazo . Saunas de calor seco que utilizan el calor de infrarrojo lejano también pueden mejorar el acné y la psoriasis.
Desintoxicación

Además de matar las bacterias , la intensidad del calor en un calor seco sauna penetra en la piel y abre los poros para desintoxicar el cuerpo.
Relajación

calor sauna seca puede aflojar los músculos y las articulaciones y liberar la tensión y la ansiedad en su cuerpo para crear una sensación de bienestar.

calorías

El calor extremo de un sauna de calor seco puede quemar calorías, ya que hace que su cuerpo reaccione como si fuera pasado por un riguroso entrenamiento , aumentando el ritmo cardíaco y el metabolismo.

Consideraciones

Las personas con enfermedades del corazón o presión arterial no controlada debe hablar con un médico antes de usar un calor seco sauna. Además, beber tres a cuatro vasos de agua al salir de la sauna para evitar la deshidratación .