¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la exposición prolongada a los rayos UV?
1. Daños en la piel :
- Quemaduras solares:la radiación ultravioleta puede provocar quemaduras solares, que se caracterizan por enrojecimiento, dolor, hinchazón y descamación de la piel.
- Envejecimiento prematuro:la exposición a los rayos UV puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel, provocando arrugas, líneas finas, flacidez de la piel y manchas de la edad.
- Cáncer de piel:la exposición prolongada a los rayos UV es un factor de riesgo importante para varios tipos de cáncer de piel, incluido el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma.
2. Daño ocular :
- Cataratas:la radiación ultravioleta puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas, que es una opacidad del cristalino del ojo que provoca visión borrosa y problemas de visión.
- Degeneración macular:la exposición prolongada a los rayos UV es un factor de riesgo importante para la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), una de las principales causas de pérdida de visión en los adultos mayores.
3. Supresión del sistema inmunológico :
- La radiación ultravioleta puede inhibir el sistema inmunológico, haciendo que las personas sean más susceptibles a infecciones, incluidas infecciones virales y bacterianas.
4. Condiciones de la piel :
- Erupción lumínica polimorfa (PMLE):algunas personas desarrollan una erupción cutánea llamada PMLE después de la exposición a los rayos UV, caracterizada por protuberancias o placas rojas que pican.
- Queratosis actínica:la exposición prolongada a los rayos UV puede causar queratosis actínica, que son manchas ásperas y escamosas en la piel que pueden convertirse en cáncer de piel.
5. Deficiencia de vitamina D :
- Aunque la luz solar es necesaria para la producción de vitamina D, la exposición prolongada a los rayos UV puede provocar una deficiencia de vitamina D al dañar la capacidad de la piel para sintetizar la vitamina.
6. Daño al ADN :
- La radiación ultravioleta puede dañar el ADN, provocando mutaciones que pueden contribuir al cáncer de piel y otros problemas de salud.
7. Fotoenvejecimiento :
- La exposición prolongada a los rayos UV puede provocar fotoenvejecimiento, que es la aceleración del envejecimiento de la piel debido a una exposición excesiva al sol. Provoca arrugas, líneas finas, piel flácida y otros signos de envejecimiento.
Es importante protegerse de la radiación ultravioleta buscando la sombra, usando ropa protectora, usando protector solar con un SPF de amplio espectro de 30 o más y evitando las camas de bronceado. También se recomiendan controles oculares periódicos y exámenes de detección del cáncer de piel para la detección y el tratamiento tempranos.