¿Cuáles son ejemplos de ejercicio aeróbico y cardiovascular?

Ejercicio aeróbico:

- Caminando

- Correr

- Ciclismo

- Nadar

- Remo

- Entrenamiento elíptico

- Danza aeróbica

- Subir escaleras

-Zumba

Ejercicio cardiovascular:

- Cualquier ejercicio aeróbico

- saltos de tijera

- burpees

- Alpinistas

- Lagartijas

- Dominadas

- Sentadillas

- estocadas

- Tablones