trastorno por déficit de atención o ADD, reduce la capacidad del niño para mantener la concentración mental y el control de las conductas impulsivas . ADD puede afectar el rendimiento escolar , las relaciones y la autoestima del niño. Entre otros tratamientos , los suplementos dietéticos han sido eficaces para mantener AÑADIR bajo control. Omega 3

Considere dar a un niño con ADD suplementos de omega 3 . En el Hospital General de Massachusetts , los investigadores encontraron que la adición de ácidos grasos omega- 3 en la dieta de los niños que sufren de ADD ayudó a reducir sus síntomas de forma espectacular (European Neuropsychopharmacology , febrero de 2007 ) . En el 80 por ciento de los niños, los síntomas del TDA fueron casi eliminados después de dos semanas de tomar el suplemento de omega- 3 y la eliminación de los alimentos procesados.
Gingko Biloba, hierba de San Juan y Centella Asiática

Pruebe un suplemento herbal. El gingko biloba hierba es muy apreciado por su capacidad para mejorar la circulación en la capacidad cerebral y la memoria . La hierba de San Juan ayuda a calmar los nervios y mejorar el estado de ánimo de un niño. El gotu kola también ayuda a eliminar la ansiedad y mejorar la circulación sanguínea y la memoria. Consulte siempre con un médico o un naturópata antes de agregar suplementos a base de hierbas en la dieta de su hijo.

Minerales

Añadir suplementos minerales . El zinc es importante para la producción de melatonina, un factor crucial en la liberación de dopamina , que regula los sentimientos de satisfacción y placer. La adición de zinc a la dieta de un niño puede ayudarle a registrar los sentimientos más fácilmente , dando lugar a una menor necesidad de actuar . El magnesio , el calcio , el yodo y el hierro también pueden ser deficientes en la dieta de su hijo. Los suplementos vitamínicos y minerales pueden ayudar , junto con el mantenimiento de una dieta saludable y la eliminación de los alimentos procesados ​​y azucarados.