Cómo tratar el TDAH con la Terapia
Identificar un profesional de salud mental que pueden proporcionar una terapia . Usted puede preguntar a su proveedor de atención primaria o compañía de seguros para una referencia.
2
Comience asesoramiento tan pronto como usted o su hijo recibe un diagnóstico , recomienda el Centro Nacional de Recursos sobre el TDA /H . Comenzar temprano es mejor que comenzar más tarde.
3
Begin psicoterapia y /o terapia de conducta. La psicoterapia se debe usar para los niños mayores y adultos. Proporciona una oportunidad para hablar de cuestiones problemáticas , aprender maneras de cambiar los patrones de conducta negativos y discutir cómo manejar los síntomas del TDAH . Si se utiliza la terapia de conducta , los padres y los maestros aprenden estrategias de cambio de comportamiento.
4
Comience con una evaluación del problema o el de su hijo. Trabajar con su proveedor de atención de la salud , desarrollar un plan de acción y los comportamientos de destino.
5
Comience con metas pequeñas . Mejora será gradual, según el Centro Nacional de Recursos sobre el TDA /H .
6
Utilice un enfoque de equipo , recomienda MayoClinic.com . Los maestros, terapeutas , médicos y los padres deben trabajar juntos para asegurar que las estrategias de tratamiento se emplean en todos los entornos . El tratamiento para los adultos debe incluir cónyuges.
7
Aprender habilidades que serán útiles en las interacciones diarias con los niños , si usted es un padre de un niño con TDAH. Aprender habilidades que le ayudarán en sus interacciones con los demás , si usted tiene TDAH. En la terapia de comportamiento, puede aprender a cambiar los antecedentes o comportamiento desencadena . Los padres pueden aprender a alterar consecuencias de comportamientos, tales como castigos.
8
Inscribirse en la orientación familiar . Vivir con una persona con TDAH puede ser estresante. La asesoría le puede ayudar a aprender a sobrellevar la situación.