Cómo manejar el polen y ambrosía

ambrosía y las alergias al polen son difíciles de separar , ya que el 75 por ciento de las personas que son alérgicas al polen también son alérgicas a la planta de ambrosía . Como la mayoría ya saben por experiencia , estas alergias pueden causar picazón en los ojos , congestión , estornudos , picazón en la garganta y, a veces el asma. Si usted es alérgico al polen , ambrosía o ambos , hay varias maneras de hacer que la superación de estas alergias más fácil. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga un ojo en la cantidad de polen . Si no se menciona en las noticias locales o canal del tiempo , usted puede encontrar el nivel de polen para su área que aparece al aaaai.org . Consulte esta cuenta al tomar decisiones sobre cómo gastar su día. Cuando sea posible, permanecer en el interior por lo menos hasta las 10 am La cantidad de polen es más baja después de las 4 pm, así que programar cualquier actividad al aire libre prolongados en consecuencia.
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Mantenga sus ventanas cerradas . También es posible que desee comprar filtros de aire HEPA y aspiradoras , que le ayudará a eliminar los alérgenos del aire en su hogar . Tenga cuidado de no conducir con las ventanas del automóvil hacia abajo. Mientras que el aire acondicionado de su coche también empuja el aire desde el exterior , se filtra la suciedad y el polen del aire antes de que salga de los orificios de ventilación.
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Trate de evitar cortar el césped y la realización de otros tipos de trabajo en el jardín . Si tiene que trabajar en el patio, use una máscara.
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ducha y cambiarse de ropa después de pasar tiempo al aire libre para evitar la propagación de polen dentro de la casa . Tenga en cuenta que los perros y los gatos también pueden traer polen dentro de la casa , así que trate de evitar que hacer viajes frecuentes fuera .
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Utilice la secadora en lugar de un tendedero . Colgar la ropa exterior es una manera segura de recolectar polen y ambrosía alérgenos.
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Hable con su médico acerca de sus síntomas de alergia de atención médica. Su médico le podrá recomendar una variedad de más de-the - counter antihistamínicos. Si no resultan ser eficaz, usted puede preguntar acerca de los medicamentos recetados que pueden ser útiles .
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Someterse a la inmunoterapia , también conocida como inyecciones para la alergia . Si bien esto requiere test de alergia a fondo , a menudo es un tratamiento efectivo para las personas que no responden a otras opciones.
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Considere la reubicación . Aunque prácticamente no hay áreas de los Estados Unidos que no son afectados por la ambrosía, muchas personas alérgicas encuentran alivio moviendo al oeste de las Montañas Rocosas. Si en movimiento no es una opción , es posible que desee planificar unas vacaciones a una de estas zonas durante la época del año cuando los síntomas de alergia son los peores.