tapada , goteo nasal son comunes a lo largo del año . Los alérgenos, que a menudo están presentes en el hogar, así como al aire libre, son la principal causa de ellos . Con la ayuda de algún medicamento de venta libre y de un programa de limpieza del regimiento, que podría ser capaz de reducir el problema sin ayuda médica profesional. Cosas que necesitará agua
nasal descongestionante
Neti pot materiales
Limpieza
antiinflamatorio
humidificador
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Cómo preparar su casa
1

Lava todos tus sábanas a fondo y hacer su cama una vez que estén limpios. Dormir en sábanas sucias te deja abierto a un asalto prolongado de los alergenos durante toda la noche .
2

Limpie su casa a fondo. Preste especial atención a las cortinas , ventiladores de techo y los filtros de aire acondicionado. El polvo , el pelo y otros alergenos pueden instalarse en estos lugares en grandes cantidades y causar congestión nasal.
3

Compra un humidificador y lo puso en su hogar. Esto evitará que las fosas nasales hidratados , lo que ayudará a prevenir la congestión nasal.
Tratar congestión nasal
4

Beba mucha agua . Mantenerse hidratado permite que su cuerpo combatir los efectos de los alérgenos o lo que está causando la congestión nasal. Té , zumos naturales y bebidas con electrolitos son buenos sustitutos de agua, también.
5

Utilice una olla Neti para drenar el exceso de mucosidad de la nariz por un poco de alivio extra.
6

comprar over-the- counter descongestionantes nasales y algunos medicamentos antiinflamatorios para ayudar a disminuir los conductos nasales rojas e inflamadas .
7

Busque la ayuda profesional de un médico o alergólogo si la descongestión nasal persiste.