Cómo tratar una intolerancia a la fructosa
¿Qué es? Matemáticas 1
La fructosa es un químico que se encuentra naturalmente en las frutas. También es una sustancia química sintética que se utiliza para endulzar los alimentos . Es difícil de diagnosticar, pero algunos expertos en salud sugieren que afecta a aproximadamente 1 de cada 20.000
Dos tipos de intolerancias fructosa : . • intolerancia hereditaria a la fructosa ( IHF ) • mala absorción de fructosa
Los síntomas pueden ser similares , por lo que es importante determinar si hay antecedentes familiares de intolerancia a la fructosa . Si no hay , entonces lo más probable es que sólo hay un problema de absorción de fructosa en su sistema . Si este último es el caso, su médico le puede prescribir medicamento.Para intolerancia hereditaria a la fructosa , los síntomas incluyen los niveles de azúcar bajos, que te deja sentir mareado o inestable; dolor abdominal intenso; vómitos; somnolencia excesiva; convulsiones; y una fuerte aversión por los alimentos dulces .
2
¿Por qué ocurre esto? Cuando una persona ingiere la fructosa y tiene una intolerancia a la fructosa , significa que la fructosa no se metaboliza correctamente. En situaciones normales , la fructosa se transforma en fructosa - 1 -fosfato por una enzima en nuestros sistemas de llamada aldolasa - fructosa 1 - fosfato . Entonces aldolasa B termina la fructosa, convirtiéndola en glucosa para obtener energía. Pero en aquellos individuos con intolerancia a la fructosa , la aldolasa B no se encuentra, lo que permite la fructosa se acumule en el hígado, los riñones y el intestino. Esto limita la degradación del glucógeno , causando hipoglucemia o bajo nivel de azúcar .
3
Cómo corregirlo ? Una dieta baja en fructosa, o uno que elimina la fructosa, es el mejor camino a seguir , Los expertos en salud dicen. Una vez que la fructosa se encuentra fuera del cuerpo, la persona se sentirá mucho mejor. Foodintol.com ofrece posibles maneras de detectar un problema de absorción de la fructosa. La mejor manera es reducir el consumo de alimentos y fructosa cargado , incluyendo los refrescos y dulces. Si usted se siente mejor después de una semana en la dieta libre de fructosa , entonces usted puede considerarse un diagnóstico y tomar la información a su médico
La Clínica Mayo sugiere evitar estos alimentos : . * Fructosa * de maíz de alta fructosa jarabe * El azúcar de mesa (sacarosa ) * de azúcar o azúcar en polvo * Pastelero de frutas y zumos de frutas * Miel * sodas regulares * agua saborizada * Sorbitol * Las bebidas deportivas * leche azucarada o bebidas lácteas azucaradas
Para aquellos con intolerancia hereditaria a la fructosa , un profesional de la salud puede diseñar una dieta especial. Fructotab es uno de los principales proveedores de dietas especiales para las personas con intolerancia a los alimentos .
Si bien puede ser una molestia , la convivencia con intolerancia hereditaria a la fructosa se puede lograr más fácilmente con las herramientas adecuadas.