Nasal Masaje para Alivio a la Congestión

Hay muchas causas para la congestión nasal, los resfriados y las alergias es la más común . Y si bien hay literalmente docenas de productos farmacéuticos y productos naturales disponibles para ayudar a aliviar la congestión , hay una terapia disponible de forma gratuita que no tiene ningún efecto secundario negativo , ni requiere ninguna parafernalia : masaje nasal. Congestión Nasal

congestión nasal es una condición causada por los vasos sanguíneos de la nariz se inflamen . Esto a su vez se engrosan las membranas y tejidos que recubren los conductos de aire en las fosas nasales y senos paranasales. El resultado es lo que se conoce simplemente como la nariz tapada . La congestión nasal puede tener efectos que van desde molestias leves a severos dolores de cabeza . En el caso de los bebés , sino que puede causar la muerte, ya que los bebés sólo respiran por la nariz .
Los senos

Los humanos tienen cuatro grupos de senos en sus cabezas. Uno de ellos es en la frente por encima de los ojos (los " senos frontales "). El segundo grupo está en los pómulos (los " senos maxilares "). La tercera es entre los ojos y la nariz (los " senos etmoidales "). Y la cuarta es detrás de los ojos y la nariz (los " senos esfenoidales "). Los senos paranasales son cavidades abiertas con el aire en ellos. Las paredes de las cavidades están recubiertos de membranas mucosas. Cuando las membranas se hinchan, hay menos aire en las cámaras y una sensación de pesadez y congestión se produce . Como la mucosidad de las membranas inflamadas desarrolla , tiene problemas para drenar normalmente , y los senos obstruye . Esto se traduce en congestión.
Nasal Masaje

Nasal masaje para aliviar la congestión que se denomina con mayor precisión " masaje del seno , " porque son los senos , en lugar de la nariz, que cuando un masaje aliviará la congestión . El masaje de los senos abre bloqueado pasajes que permiten que el aire entre las cámaras de los senos nasales y mucosidad obstruidas empiece a fluir naturalmente de nuevo. Si el moco se ha endurecido en los senos , masaje suave proporciona suficiente fricción para generar calor que ablanda las matas , permitiendo que drenen .

Masaje nasal se realiza con la punta de los dedos en movimientos circulares suaves durante 20 a -30 segundos a la vez. Dado que los senos pueden estar sensibles , es importante no usar demasiada presión sobre ellos, ya que podría causar dolor.

Dado que los senos se conectan los conductos de aire en toda la cara y la cabeza , el alivio de la congestión a menudo se puede obtener no sólo mediante el masaje de los senos sí mismos, sino también por un masaje de la mandíbulas , cuello y lóbulos de las orejas . masajes

nasal es una terapia natural que uno puede realizar en uno mismo .