Cómo minimizar los efectos de las alergias de humo

alergias humo son bastante comunes y aquellos que sufren de ellos saben lo irritante y debilitante que puede ser. Estornudos crónica , tos , ojos llorosos , dificultad para respirar y dolores de cabeza pueden afectar gravemente a su calidad de vida en general . Si bien puede que no sea posible eliminar por completo el humo de su vida y el medio ambiente , hay algunas cosas simples que usted puede hacer para minimizar los efectos de las alergias de humo en su vida. Cosas que necesitará
Purificador de aire
Prescription
Cara máscara de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

dejar de fumar lo más pronto posible . No hay mejor manera de minimizar los efectos de las alergias de humo. Nada más puede hacer tendrá más impacto sobre sus alergias y la salud general de simplemente dejar de fumar cigarrillos.
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Manténgase alejado de lugares con humo . Esta es la segunda forma más importante para minimizar los efectos de las alergias de humo. Si deja de fumar y reducir al mínimo su exposición al humo de otras personas , usted está bien en su camino a la eliminación de las alergias de humo de su vida.
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Mantenga el humo fuera de su hogar . Si una persona fuma , pídale que lo hace fuera y lejos de las puertas y ventanas abiertas . También debe cambiar de ropa después, ya que las partículas de humo pueden ser atrapados por la tela .
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Resista la tentación de encender esa estufa de leña o chimenea en su hogar. Humo de la madera no es muy sano, como el humo del cigarrillo , pero puede desencadenar una reacción.
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Utilice un purificador de aire en la casa. Purificadores de aire de calidad hacen un excelente trabajo de eliminar desencadenantes de alergias del aire que usted respira y puede reducir al mínimo la presencia de alérgenos considerablemente.
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Mantenga otros desencadenantes de alergias que podrían agravar sus alergias de humo fuera de su hogar . Animales domésticos , polen y el moho pueden causar reacciones alérgicas que pueden alimentar el uno del otro y causar ataques de alergia más graves.
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Tome un medicamento para la alergia over-the- counter para minimizar los efectos de las alergias de humo. Los antihistamínicos y los aerosoles nasales a menudo pueden ser adecuadas para los casos leves .
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Programe una cita con su médico si usted tiene alergias graves . No se puede reducir los alérgenos a menos que su condición se ha diagnosticado correctamente por un profesional médico con licencia. Hable con su médico sobre las opciones de medicamentos de prescripción si el exceso de productos de venta libre no están trabajando para usted
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Mantenga el polvo fuera de su casa, ya que puede provocar reacciones similares a las alergias fumar . - pero trate de evitar pasar la aspiradora y quitar el polvo a ti mismo , ya que las partículas se liberan en el aire . Si tiene que hacer estas tareas , use una mascarilla mientras trabaja.