Aproximadamente 40 millones de estadounidenses sufren de alergias. Los síntomas de las vías respiratorias superiores resultantes , conocidas como " rinitis alérgica ", comúnmente se llaman "fiebre del heno " cuando es causada por la sensibilidad de polen. La fiebre del heno se caracteriza por picazón en los ojos , secreción nasal, estornudos y tos , y puede hacer que los enfermos de miserable. A pesar de que es difícil evitar el polen que está haciendo usted estornuda , hay maneras de prevenir la fiebre del heno se salga de las manos. Cosas que necesitará
filtros de aire de reemplazo
respirador máscara de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Estudia lo que es alérgico y aprenda a reconocerlo. La mejor manera de prevenir las alergias al polen es evitar pasar tiempo en torno a los tipos de árboles , arbustos , hierbas o malezas que causan sus síntomas.
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Mantenga las ventanas cerradas y no funcionan los ventiladores del ático , que permitir que el polen en su hogar. Para mantener la calma , ejecute aire acondicionado central o una unidad de aire acondicionado de ventana; cambiar los filtros con regularidad para evitar la acumulación de polen y polvo .
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Lave las mascotas con frecuencia y limpie o cepille hacia abajo cuando vienen de afuera . Los pólenes engancha un paseo a su casa en el pelaje de su mascota , así que mantenga a los animales fuera de su habitación y fuera de los muebles .
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polvo y el vacío al menos dos o tres veces por semana para evitar que el polen de interior acumulación . Considere el uso de un respirador cuando usted está haciendo las tareas del hogar , como el polen en el aire y las partículas de polvo se agitan mientras limpia y pueden poner en marcha sus alergias.
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Ejecutar una alta eficiencia para partículas de aire (HEPA ) filtro de aire en su dormitorio para librar su hogar de los pólenes que entran en el interior. Respirar un aire más limpio en la noche puede ayudar a sentirse mejor cuando se inicia el día .
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Use una máscara de respiración cuando corte el césped o trabajar en el jardín para evitar que el polen que se encuentran en el aire y aquellos que Tú agitar mientras se está trabajando .
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evitar gastar una cantidad excesiva de tiempo al aire libre en días de viento o mojados. Los conteos de polen están en su punto más alto con el aumento de viento y lluvia .
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polen se adhieren a la ropa , así que cambie de ropa cuando llega a casa para el día, y tirar objetos sucios en la lavadora . También, tomar una ducha para eliminar la acumulación de polen de su pelo.