¿Cómo se pueden reducir los síntomas de alergia en un niño pequeño?
1. Identifique y evite los desencadenantes:
- Trabaje con un proveedor de atención médica para identificar alérgenos específicos que desencadenan las alergias de su niño.
- Evite los alérgenos conocidos tanto como sea posible, incluidos ciertos alimentos, polen, ácaros del polvo, caspa de mascotas y desencadenantes ambientales.
- Mantenga al niño pequeño alejado de áreas con altas concentraciones de alérgenos durante las temporadas de mayor alergia.
2. Limpiar y mantener el medio ambiente:
- Mantener el entorno del niño limpio y libre de posibles alérgenos.
- Aspirar periódicamente con un aspirador con filtro HEPA.
- Lave frecuentemente la ropa de cama, cortinas y peluches en agua caliente.
- Reducir el uso de alfombras, cortinas y artículos que acumulen polvo.
- Mantenga a las mascotas alejadas del dormitorio de los niños pequeños y de las zonas comunes.
3. Utilice ropa de cama a prueba de alérgicos:
- Cubra el colchón, las almohadas y los edredones del niño con fundas a prueba de ácaros.
- Utilice ropa de cama hipoalergénica y lavable a máquina.
4. Limite la exposición al aire libre:
- Permanezca en el interior los días con altos niveles de polen.
- Mantenga las ventanas y puertas cerradas durante las temporadas de mayor alergia.
- Si el niño pequeño va a salir al aire libre, vístelo con ropa de manga larga y un sombrero para minimizar el contacto de la piel con los alérgenos.
5. Maneje los síntomas con medicamentos:
- Los antihistamínicos recetados o de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas de alergia, como estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos.
- Los enjuagues nasales con solución salina pueden ayudar a eliminar la congestión.
- Utilice un humidificador para humedecer el aire y aliviar la irritación nasal.
6. Siga una dieta saludable:
- Una dieta saludable puede mejorar el sistema inmunológico y reducir la gravedad de los síntomas de la alergia.
- Alimente a su niño con una dieta equilibrada con muchas frutas, verduras y cereales integrales.
- Evitar alimentos que provoquen alergias o sensibilidades.
7. Desarrollar inmunidad mediante vacunas contra las alergias (inmunoterapia):
- En casos de alergias graves, se pueden recomendar inyecciones contra la alergia para desarrollar gradualmente la inmunidad y reducir la reacción del cuerpo a los alérgenos con el tiempo.
8. Preparación para emergencias:
- Lleve siempre consigo un autoinyector de epinefrina (EpiPen) apto para niños pequeños recetado por su médico en caso de una reacción alérgica grave (anafilaxia).
- Asegurar que los cuidadores y maestros sepan cómo usar el EpiPen y administrarlo si es necesario.
Recuerde, es fundamental consultar a un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier estrategia de manejo de alergias, especialmente cuando se trata de medicamentos. Pueden brindarle asesoramiento personalizado según las alergias y los síntomas específicos de su niño pequeño.