¿Cuál creen los investigadores que es una de las causas del deterioro de la memoria relacionado con el envejecimiento? ¿Qué muestra una nueva investigación que podría ayudar a revertir este proceso?

Una de las causas del deterioro de la memoria relacionado con el envejecimiento es la reducción en la producción de nuevas neuronas en el hipocampo. El hipocampo es una región del cerebro que participa en la formación y consolidación de la memoria, y se ha demostrado que su tamaño disminuye con la edad. Se cree que esta reducción en la neurogénesis del hipocampo contribuye a los problemas de memoria comúnmente asociados con el envejecimiento.

Una nueva investigación ha demostrado que el ejercicio puede ayudar a revertir la disminución de la neurogénesis del hipocampo relacionada con la edad. Se ha demostrado que el ejercicio aumenta la producción de factores neurotróficos, que son proteínas que promueven el crecimiento y la supervivencia de las neuronas. Además, se ha demostrado que el ejercicio mejora la función del hipocampo y reduce el riesgo de deterioro de la memoria relacionado con la edad.

Estos hallazgos sugieren que el ejercicio puede ser una intervención prometedora para prevenir o tratar el deterioro de la memoria relacionado con el envejecimiento. Se necesitan más investigaciones para confirmar la eficacia del ejercicio en este contexto y determinar el tipo y la intensidad óptimos de ejercicio para promover la salud cerebral.