Precauciones para la AR Pacientes
La consideración más importante de la enfermedad cuando se piensa acerca de las precauciones para los pacientes con AR es recordar la variabilidad de la enfermedad. No sólo la enfermedad se manifiesta en diferentes formas para diferentes pacientes - golpear ya en la edad 25 o tan tarde como a mediados de los años 50 -, pero cada paciente responderá a los tratamientos con medicamentos de manera diferente también. Los pacientes pueden tener un día o días o semanas , con toda la gama de movimiento y poco dolor o rigidez, y de repente despertar una mañana completamente fatigado y con capacidad limitada para moverse. Los pacientes deben ser conscientes de este hecho en la gestión de la AR y planificar en consecuencia : Comprender que a veces habrá limitaciones a su nivel de actividad , y que el equilibrio de descanso con la actividad será a veces la cosa más importante que puede hacer . Aunque la AR es una enfermedad crónica, es manejable a través de una variedad de tratamientos.
Gestionar activamente su atención médica
pacientes con artritis reumatoide también deben ser participantes activos en su salud cuidar . Dado que la AR es tan variable , los pacientes con frecuencia se sienten que la enfermedad puede controlarlos; no lo deje . La mayoría de los pacientes con AR tienen un equipo de atención especializado compuesto por una variedad de profesionales de la salud; hacer uso de ellos . Haga preguntas a su médico oa otros miembros de su equipo de atención acerca de los tratamientos o actividades o de obtener ayuda de planificación en torno a la AR. Entendemos que a veces los tratamientos con AR dejará de funcionar . Hable con su médico acerca de alinear las etapas de los tratamientos por lo que si que uno deja de funcionar , tiene varias opciones disponibles. Hable con un terapeuta físico sobre los diferentes tipos de ejercicios que puede hacer para mantener la actividad , pero no insistir en sus articulaciones. Muchos pacientes con AR expresan sentimientos de soledad , depresión o frustración; no te detengas en estos sentimientos. Hable con un consejero acerca de cómo la enfermedad está afectando sus sentimientos y sus relaciones.
Mantenerse activo
Otra consideración importante cuando se piensa acerca de las precauciones para los pacientes con AR se la importancia del ejercicio . El mantenimiento de la actividad física - incluso en los días cuando las articulaciones están estallando - es de suma importancia. Trate de hacer algún tipo de actividad todos los días que ejerza suavemente las articulaciones dentro de su rango de movimiento completo . Los días en que sus articulaciones son dolorosas, escalar detrás actividades para incluir rangos más suaves de movimiento para ayudar a mantener la flexibilidad articular. El ejercicio no sólo maneja el dolor y su estado de ánimo , sino que también puede ayudar a prevenir la osteoporosis , por lo que los pacientes con AR tienen un mayor riesgo . Organizaciones como la Clínica Mayo tienen recomendaciones para maneras de mantener las articulaciones en buen estado para minimizar el dolor . La comprensión de los diferentes niveles de dolor que pueda sufrir , respetando las limitaciones de las articulaciones , hacer suficiente ejercicio suave todos los días , teniendo cuidado de cómo usted utiliza sus manos , el uso de la postura correcta y la mecánica del cuerpo , el equilibrio de los períodos de descanso y actividad durante todo el día , y no mantener sus articulaciones en la misma posición durante largos períodos de tiempo le ayudará a minimizar el dolor RA .
proteger su salud Bones
ósea es otra consideración clave . Dado que los pacientes con AR tienen un mayor riesgo de osteoporosis, una dieta adecuada rica en calcio y vitamina D ayuda a mantener los huesos sanos , el ejercicio también ayudará a reducir el riesgo de osteoporosis. Algunos de los medicamentos utilizados para tratar la AR puede contribuir a la osteoporosis , pero su médico le puede recetar medicamentos que pueden ayudar a prevenir la osteoporosis .
Controlar los síntomas de anemia
Hable con su médico acerca de la gestión de la anemia. Aparte de dolor en las articulaciones , anemia es el síntoma más común de la artritis reumatoide. Los estudios han demostrado que los tratamientos que estimulan la producción de glóbulos rojos ayudan a aliviar los síntomas de las articulaciones , así . Estos mismos estudios muestran que los pacientes que no logran su anemia generalmente tienen peores resultados que los que lo hacen.