El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes que envían a la gente a los médicos y quiroprácticos . El dolor puede ser el resultado de lesiones a los músculos, tendones o ligamentos que rodean la columna vertebral , o puede ocurrir en la columna vertebral en sí , como en una vértebra desalineada o una hernia de disco ( una condición en la que la pulpa del disco entre dos vértebras protuberancias e irrita los nervios cercanos ) .

El dolor lumbar agudo y crónico a menudo aparece de repente si tuerce su cuerpo o tratar de levantar un objeto pesado. Si el dolor persiste durante varios días a unas pocas semanas , se considera aguda; si continúa durante meses , es crónica. En el pasado , los médicos recomiendan reposo en cama para los que sufren de dolor de espalda , pero quedarse en la cama en realidad podría empeorar las cosas .
Remedios naturales

Estos remedios pueden ser encontrados en la salud tiendas de alimentos , en general son seguros y se pueden tomar mientras persistan los síntomas. garra

del Diablo es una raíz africana que ayuda a reducir el dolor muscular y la inflamación. Para el dolor agudo , tome 800 mg tres veces al día de cápsulas de extracto concentrado . Tome estas cápsulas para un máximo de dos semanas. Si el dolor es crónico , tomar 200 a 400 mg tres veces al día durante un máximo de ocho semanas. No utilice la garra del diablo si usted está tomando un anticoagulante , como la aspirina o warfarina , o si tiene acidez estomacal , gastritis o cálculos biliares.

Extracto de corteza de sauce blanco es un remedio útil para la artritis, dolores de cabeza y dolores musculares , dolor, así como crónico de espalda baja. La dosis recomendada es de extracto que contiene 240 mg del compuesto salicina . La aspirina se hace a partir de ácido acetilsalicílico , que tiene muchas de las mismas propiedades que la salicina , pero la aspirina puede causar efectos secundarios , tales como dolencias gastrointestinales y daño renal . Al igual que la aspirina, el extracto de corteza de sauce blanco no debe administrarse a niños menores de 12 años debido al riesgo de síndrome de Reye.

Rhus tox es un remedio homeopático derivado de la hiedra venenosa. Tome dos bolitas cuatro veces al día .

St. Aceite de Juan es un aceite a base de hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor del nervio . Frote una pequeña cantidad sobre la zona dolorida dos veces al día .

Arnica Montana es una hierba que puede ser utilizado tanto como una crema tópica o gel aplicado a la zona afectada , y como una píldora , por lo general disuelve bajo la lengua.

Advertencias

inferior de la espalda dolor también puede ser causado por condiciones como la osteoporosis o problemas renales , así que consulte a su médico si el dolor persiste durante más de una semana . Si su dolor de espalda se acompaña de otros síntomas, como dolor de pecho, dificultad para respirar, náuseas, debilidad en las piernas , dolor que se extiende a la mandíbula , los hombros y los brazos , y la pérdida de control de la vejiga o el intestino, llame al 911 inmediatamente . Usted podría estar teniendo un ataque al corazón o tiene una lesión en la columna .