Cama para superior e inferior Dolor de Espalda Crónico

Si usted tiene dolor de espalda , es necesario un colchón que es de apoyo y cómodo. Un buen colchón no puede curar el dolor de espalda , pero puede hacer que el sueño más productiva y espero aliviar algo de rigidez durante el día y el dolor. Consideraciones

Según Spine Salud , el mejor colchón para los que sufren de dolor de espalda varía de persona a persona. Para encontrar el mejor colchón para usted , probar colchones concesionarios y sólo comprar un colchón que tiene una política de devolución en caso de que el colchón no es adecuada para sus necesidades.

Tipos

Colchones vienen en muchos tipos diferentes, con diferentes espesores y número de bobinas . Además, los colchones pueden estar hechos de espuma. Spine Salud recomienda que sufren dolor de espalda elegir un colchón medianamente firme para los mejores resultados .
Características

Un buen colchón debe ser diseñado para reducir la presión sobre los el cuerpo, especialmente los hombros, las caderas y las rodillas. Además, el colchón debe fomentar la alineación espinal apropiada .
Conceptos erróneos

El mejor colchón no es necesariamente el colchón más caro. Sin embargo , la mayoría de los colchones de calidad va a costar varios cientos de dólares . Spine Universo informa que los humanos suelen pasar 24 años de su vida durmiendo , así que un colchón se deben seleccionar con cuidado.
Marco de tiempo

Un colchón no debe ser usado una vez que está cediendo notablemente en el medio . Reemplace su viejo colchón para prevenir el empeoramiento del dolor de espalda .