¿Cómo se trata un disco fuera de lugar en la espalda sin cirugía?
1. Descanso:en muchos casos, un período de descanso puede ayudar a que el disco vuelva a su lugar y aliviar el dolor.
2. Analgésicos:Los analgésicos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroides (AINE) o los medicamentos recetados, pueden ayudar a controlar el dolor.
3. Fisioterapia:ejercicios y estiramientos específicos prescritos por un fisioterapeuta pueden ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, reduciendo en última instancia la presión sobre el disco.
4. Atención quiropráctica:la manipulación espinal por parte de un quiropráctico puede ser beneficiosa en algunos casos.
5. Inyecciones epidurales de esteroides:las inyecciones de corticosteroides alrededor de la raíz nerviosa afectada pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
6. Acupuntura:La acupuntura puede ofrecer alivio del dolor y la inflamación.
7. Terapia de masaje:El masaje puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación, lo que potencialmente reduce el dolor.
8. Modificaciones en el estilo de vida:Mantener un peso saludable, practicar una buena postura y evitar ciertas actividades que agraven el dolor pueden contribuir a la recuperación.
Es fundamental consultar a un profesional sanitario para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado. Por lo general, se considera la cirugía sólo cuando los métodos no quirúrgicos no han logrado brindar alivio después de un período prolongado.