¿Qué hacer con un disco en la espalda que causa entumecimiento en los dedos de los pies?

* Un disco deslizado o herniado es una condición médica, por lo que es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados.

* Su médico puede recomendar tratamientos conservadores como reposo, medicación, fisioterapia e inyecciones de esteroides. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía.

2. Descanse.

* El descanso es importante para permitir que el disco sane.

* Evite actividades que ejerzan presión sobre la espalda y la columna. Esto puede incluir levantar objetos pesados, torcerlos o doblarlos.

* Utilice almohadas y mantas para apoyar su espalda cuando esté sentado o acostado.

3. Aplique hielo o calor.

* La aplicación de hielo o calor puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

* Utilice una bolsa de hielo durante 20 minutos seguidos, varias veces al día. También puedes utilizar una almohadilla térmica a fuego lento durante 20 minutos, varias veces al día.

4. Tome medicamentos.

* Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a aliviar el dolor, la inflamación o los espasmos musculares.

*Tome los medicamentos según las indicaciones de su médico.

5. Haz fisioterapia.

* La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la columna y mejorar la flexibilidad. Esto puede ayudar a reducir el dolor y prevenir más lesiones.

6. Hágase una cirugía.

* En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para extirpar el disco o reparar un nervio dañado.

* La cirugía es una tarea importante, por lo que es importante hablar con su médico sobre los riesgos y beneficios antes de decidir si la cirugía es adecuada para usted.