Signos y síntomas de la sensación de frío y bajo de hierro

La falta de hierro - anemia - es una condición que afecta a los glóbulos rojos en el cuerpo . Los glóbulos rojos transportan oxígeno por todo el cuerpo desde los pulmones. La hemoglobina es una proteína en las células rojas de la sangre; su trabajo es llevar el oxígeno en la sangre . El cuerpo requiere de hierro para producir hemoglobina, y sin que se desarrolla anemia. Familia Doctor.org explica que hay muchos tipos de anemia , pero bajo nivel de hierro es la más común . La pérdida de sangre

El cuerpo pierde hierro cuando pierde sangre. Si el cuerpo no tiene suficiente hierro almacenado para compensar la pérdida de sangre, se va a desarrollar anemia por deficiencia de hierro . El Instituto Nacional del Corazón Pulmón y Sangre , explica que las mujeres que tienen unos ciclos menstruales abundantes o fibromas uterinos pueden desarrollar niveles bajos de hierro. La pérdida de sangre después del parto también hace que los niveles bajos de hierro. El sangrado interno es otro factor de riesgo de una deficiencia de hierro . Algunas circunstancias de hemorragia interna son: . Una úlcera sangrante , infecciones del tracto urinario y el uso regular de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos
Dieta pobre

irrigan el cuerpo con hierro adicional para cuando se requiere cantidades adicionales. Siguiendo una dieta adecuada con un balance de los grupos de alimentos puede evitar condiciones anémicas . Medic8 explica que las dietas bajas en grasa, altos niveles de azúcar y dietas ricas en fibra pueden llevar a la deficiencia de hierro en la sangre. Los vegetarianos a menudo desarrollan síntomas de bajo contenido de hierro , ya que no comen alimentos enriquecidos con hierro suficientes . Los alimentos que contienen hierro son : huevos, pescado, carne y aves de corral. Familia Doctor.org explica que el cuerpo absorbe más hierro en la carne .

Miembros fríos y fatiga

Manos y pies fríos pueden ser una señal de bajo nivel de hierro . El Instituto Nacional del Corazón Pulmón y Sangre , explica que las extremidades frías y la fatiga se producen porque el cuerpo carece de los glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Los glóbulos rojos hacen menos hemoglobina cuando el cuerpo carece de hierro. Hospital Memorial Hermann Baptist explica que esto se convierte en un problema cuando los glóbulos rojos viajar porque no tienen el poder suficiente para obtener a través de todo el cuerpo , que puede causar problemas de circulación .
Malestar

La Universidad de Maryland Medical Center explica que el malestar es un síntoma de deficiencia de hierro . El malestar general es una sensación general de malestar o enfermedad . Malestar puede causar depresión porque las actividades habituales se vuelven más difíciles de lograr y la fatiga asociada a ella pueden ser abrumadoras . Depresión relacionada con el malestar puede llegar a ser severa . Otros síntomas de malestar general incluyen escalofríos, dolores de cabeza fiebre y náuseas. Malestar menudo puede hacer que sea difícil de enfocar y concentrarse .