Consejos para caminar en las muletas

Muchas lesiones graves de la pierna, la rodilla y el pie requerirán un paciente a caminar con muletas. El primer paso es estar preparado para las muletas tamaño correcto . Muletas de la longitud correcta deben tener piezas de mano que están al nivel de las muñecas cuando las axilas se colocan sobre las almohadillas superiores y los brazos cuelgan libremente . Caminando con muletas puede ser más efectiva y menos dolorosa si se hace correctamente . Caminar mientras que no soportan el peso de Lesiones

Muchas veces una lesión será tan grave que el paciente no puede utilizar su pierna mala o pie para cualquier apoyo. Esto le requerirá que caminar con muletas sin poner ningún peso sobre esta lesión. Para lograr esto, el paciente debe mantener la pierna o el pie lesionado en el aire al caminar. Mientras aprieta las muletas entre el cuerpo y los brazos , el paciente debe pivotar su pierna buena un paso adelante y un paso en sólo este tramo. La mala pata debe permanecer suspendido en todo momento y giró con las muletas , ya que se avanzan hacia adelante un paso. No trate de tomar grandes pasos , y si el paciente comienza a caer él debe utilizar sus armas en lugar de las muletas para amortiguar la caída . Levántese lentamente después de la caída o pedir ayuda si tiene problemas para entrar en la sesión o de pie posición.
Subir escaleras

El paciente debe usar la barandilla de la escalera y una de las muletas de apoyo. La buena pierna debe ser levantado el primer escalón mientras empuja hacia abajo en el riel de la muleta y la escalera para mayor soporte. La pierna o el pie lesionado debería entonces ser levantados para cumplir con la pierna sana en el escalón . El paciente también puede sentarse en los escalones y utilizar su pierna buena para empujar a sí mismo por las escaleras si esto es más cómodo. Pídale a un amigo o miembro de la familia para ayudar a traer las muletas por las escaleras o levantar las muletas en su regazo mientras se mueve lentamente por las escaleras .
Consejos generales

Evite caminar sobre superficies resbalosas, como aceras heladas o el pavimento mojado . Esto podría causar una caída seria . Al caminar con muletas , mantener la cabeza hacia adelante. No mires hacia abajo , lo que podría provocar que esté mareado. Si usted siente mareos o aturdimiento al caminar con muletas , sentarse inmediatamente y esperar a que la sensación de pasar antes de intentar volver a caminar. Use zapatos tenis o cualquier otro calzado de tacón bajo para los primeros días o semanas , o hasta que usted está acostumbrado a caminar en las muletas. Siempre mantenga las muletas a su alcance para evitar la caída , mientras que llegar a ellos.