Tengo un hematoma en la pierna justo debajo de la rodilla hasta la mitad de la espinilla debido al softbol y está entumecido desde hace 4 días. ¿Tomará tiempo para sanar?
Aquí hay algunos consejos para ayudar a que su hematoma sane:
* Reposar la zona lesionada. Evite actividades que ejerzan presión sobre el hematoma, como correr o saltar.
* Elevar la zona lesionada. Esto ayudará a reducir la hinchazón y los hematomas.
* Aplique compresas de hielo en el hematoma. Haga esto durante 20 minutos a la vez, varias veces al día.
* Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, para aliviar el dolor y la hinchazón.
* Utilice medias de compresión. Estos ayudarán a reducir la hinchazón y brindarán apoyo al área lesionada.
Si sus síntomas empeoran o si desarrolla algún síntoma nuevo, consulte a un médico de inmediato.